عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلاآم عليكم كيفكم بناآات؟
ان شاآاء الله كويسيـييــــن
أناآ عندي موضوع مهم مرررة>>> اخلصي بس هههههههه 😆
ايش رأيكم نعمل نيولوكـ قبل العيد
ونستمر لقبل العيد
ونطلع اموووورييييــــــن ههههههههههه>> اعمل اغراآء هههه 👿
المطلوب
الحلوين لماآ يسجلوا ما يكونوا موجودين يومينت ويروحواآ ويهربوآا ههههههههههه
لاآزم يظلوا معي ونشجع بعض ونكون يدا وحدة قلبا وقالباآ>> التعبير زابط ولا هههههههههههههه
المهم
كل وحدة تشوف الاشياء اللي بتعملها وتناآسبهاآ واذا عجبها شي من صحبتهاآ تقلدها ويتفقوا >>حلوة صحبتهاآ هههههههههههههه
يعني انا مثلا ابغى استمر على الحليب بالموز ويمكن اضيف تمر او عسل يوميا كاآسة >>ان شاآء الله تطلعلي خدود أموورة ههههه 😛
وغيرو أبغى أنزل وزني 2 او 3 كيلو ان شاء اللهـ عشاآن كدهـ ابغى امشي وارقص واحط الزمن اللي مشيتو
واخفف اكل
وكماآن ابغى استمر على الشمندر بس المشكلة ماآ أبغى آكلوو
أبغى اسوي عصير
وبحثت ولقيت ناآس يحوطو ويسوو عصير مع البرتقاآل وبعضهم مع التفاآح وبعضهم مع موياآ وهكذاآ ههههه
انتوا ايش تنصحوووني لأنو ضروري ابغى خدودي حمرآا ويزيد دمي لأنو عندي فقر دم
الحمد لله هوا بسيط تقريباآوكماآن تفاآحة وحدة باليوم تغنيكـ عن زياآرة الطبيب هههههههه>>والله اعرف امثال ههههههههه 😎
وأفكر بعد الداآيت وتخفيف الاكل يمكن ازيد الزباآدي لوجباآتي
وطبعا لا تنسوا التنويع يعني تنوعوا بالاكل والفواآكه وزي كدهـ
بس هاآدي الاشياء أبغى أخليهاآ رئيسية
والشعر ماآ أعرف والله ياآ ريت تنصحووني:P
خصوصا اني نفسي أقصو قصة ختييــييرة بس ابغى النعومة واللمعة اول شي
اول كنت احط زيت الجرجير والبقدونس وزي كده
بعدين لمآ بطلت حسيت انو شعري انعم بس صرت احط زيت اللوز وكريم 👿
واحس زيت الجرجير وزي كدهـ للكثاآفة
واناآ ابغى اللمعة والنعومة
بلييييـــز نصاآيح
بناآت خلوناآ نساآعد بعض ونفييــد بعض ➡
وماآ يجي العيد غير واحنا نيو لوكـ 😉
بس لاآزم يوميا تشاآركو
اللي تسجل يومين وتطلع بلييييز ما تسجل أحسن
وكل وحدة تكتب الاشياآء اللي تبغى تسويهاآ
واذا تذكرت شي ابغى ارجع اكتبو
على فكرة
الموضوع كتبتو ونمسح وهاآدي تاآني مرة أكتبو ههههههههههههه 😐
تعبت والله
اللي ماآ تبغى تشاآركـ ترفع الموضوع بدعوة حلووة يا آاموورييـــن
وبس
باتظآاركم وكلي حمآاس هههههههههههه
وبلييييز اللي تعرف فوتوشوب لاآ تقصر معناآ
واللهـ يعطيهاآ العاآفية
