رجيم التمر ولبن وتحدييييي

بنااات انا بديت من اليوم رجيم التمررررر والبن

وراح اقولكم يوميااااااااااااااااااااااتي ومين تبدا معاي الله يحيهااااااااااا ولوزن يوم الاربعااااااااااااء

اليوم الساعه 8 الصباح كلت سبع تمرات مع كاس لبن وكان ممتع

نفسيه اوكي تمااااااااااااام

الساعه 7 كلت سبع حبات تمر مع كاس لبن وننفسيه ميه ميه يعني ماجعت الحمد الله

وعاد الساعه 12 باكل الوجبه الاخيره والله يعين ونشاالله ماتهور واحربها يارب يعدي يومي ع خير

وراح اوفيكم باخباري….. وابي الي جرب هذا الرجيم ينصحني فيه ويوقولي كم نزلت عليه ت