عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بنات انصحكم ➡ الفطور قشطه قليله الدسم او جينه بيضااء قليله الدسم واي نوع من العصيراااات
والغداااااءاي نوع من الشوربه وبالاخص البيضاء واهم شي المشي والله انه نصف رجيمك اللي تسويه والعشااااء كذالك جبنه بيضاء ولاتنسين الفاكه في اليوم كله كثري منهاااااااااااااا:P
اناا سويته والله في اسبوعين 8 كيلو بس انا مااذبحني ولانقص وزني الا المشي
بعد اسبوعين طلع جسم تواضع رزه مووووت سووهاااااااااا وبعد هالاسبوعين عادي خلي اكلك عادي بس امشي واسألوني متى مااابغيتي وزنك اللي تبينه بعده كلي عادي وامشي لاتحرمي نفسك:(
عن ALMOTASEM
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …