رجيم بعد النفاس /مرضع


حبيباتي اناجملت وانا وزني 72 والمفروض يكون وزني62يعني زياده 10كيلو ومع الحمل لحد الان زدت 10كيلو

بس ابغى انزل وارجع لوزني الطبيعي 62 بس زي ماانتوا عارفين الرضاعه تحتاج غذاء

فساعدوني بالرجيم المناسبه لوضعي تكفون نفستي من الان تعبانه بسب الوزن

عن Marian Joile

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …