عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
:(رز دايت مع اللحمة ➡
انشاء الله أنزل لكم صورة طبقي هذا عن قريب 
المقادير :::
كوب رز عادي …
جزرة واحدة مبشورة
بصلة مقطعة مربعات ,,
قرن فلفل حار ….
لحم بدون شحم . .
ماء للسلق …
الطريقة ::
1 -تسلق اللحمة لمدة ساعتين على نار هادئة
2- في الساعة الأخيرة من السلق
يضاف لها الجزر المبشور والبصل …
3- يضاف الرز إلى ماء سلق اللحم مع إضافة ملعقة ملح صغيرة وفلفل اسود وبهارات ..
( الكمية اللي تحبي )
4- نضيف قرن فلفل حار … ( خياري )
5-عندما يغلي الماء يترك على نار هادئة حتى يتشرب ماؤه ..
😳 😥 😉 😉 🙂 ❗ 😆 🙁 👿 😳 ➡
طبعا مو تآكلي الرز كله تقدري تخلي احد يشاركش فيه … طبعا هذا مافي قطرة زيت 😛
وتقدري تزينيه بالزهرة …
آمممممم يم يمي …
انشاء الله عجبكم طبقي الصحي
الوصفة سهلة مره وسريعة التحضير…
جربوها و مابتندموا … 😆 🙂
أسألكم الدعاء لي بالعافية والرشاقة الدائمة …
أوخيتكم // المنال السهل .. 
