عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا ياحلووووووووات ياحلى دبدوبات
بصراحة تعبت ملييييييييييييييت كرهت عمري 
من ريجيم لريجيم وافشل وارجع اللي نزلته مرتيييييييين
الاسباب
1/زيادة على احساس الفشل والاحباط
2/ قهر لاني ماقدر البس لزوجي ملابس حلوة وهو ساكت مايبي يجرحني ويقولي بتنفجرين ههههه
3/ شكلي في الملابس لما اطلع الدوام تقولين جدت المعلمات دووووووبا ومايليق اي لبس مهما كان غالي 😎
4/ والاهم الاهم اني خلفت بنتين الصغيرة عمرها 5سنوات وزوجي ميييييييييت يبي احمل ومافيش عشان هالشحوم
5/ الالآم في اسفل القدم وكمان من الوزن
6/ صحتي بتنتهي لو استمر على هالحال 😛
عشان كذا انا قررت اليوم ابدأ ريجيم وريجيم قاسي لان بصراحة وزني 107 كـ يعني لازم ينزل
النظام
هو ريجيم قريته لواحدة من الاخوات اسمها الاماكن وعجبني ونويت استمر عليه الى بداية الدوام:D
أول يوم
ألفطور : 3 تمرات
إلغدا : 3 تمرات
العشا : 3 تمرات
وكثرو من شربه المويه قبل تاكلون التمر راح تحسون بشبع
صدز تعذيب بس إلي يبي دح مآيقولش آح
نكمل
ثآني يوم
ألفطور : زبآدي
الغدا : زبادي
العشا : زبآدي
ثالث يوم
ألفطور : سلطه
الغدا : سلطه
العشا : سلطه
رابع يوم
ألفطور : تفاحه
الغدا : تفاحه
العشا : تفاحه
خآمس يوم
ألفطور : آنآنآس
الغدا : آنآنآس
العشآ : آنآنآس
كـثــــــرو شـــرب المـــــويه قبل تآكلــون <لآتنسون
سـآدس يـوم أكلــــــي إلـــي تبـــيـن < آحسكم بتآكلون الصحون وبتقوم أم شفآحه بس هآه أتركي عنتس شحآفه وآكلي بعتدال 😆 idea:
انا قمت سويت لنفسي جدول وعلقته بغرفتي عشان اتحمس واستمر لنهاية الاجازة يعني كررت الريجيم 
اللي تبي تبدأ معاي تسجل وزنها 😛
