ريجيم الدكتور فيصل عزت— لمدة اسبوعين

هذا الريجيم ينزل من8الى15 كيلو في اسبوعين ——- وهذا الريجيم منقول من احد المنتديات —- الافطار : 2بيضة مسلوقة بدون ملح اوزيت – كوب من عصير الجريب فروت او البرتقال – نصف رغيف خبز قمح — ويمكن استبدال العصير بشاي اوقهوة بدون سكر ——————— الغداء: مقدار صحن كبير من سلطة د.فيصل — قطعة لحم او دجاج مشوي ( منزوع الجلد) — بطاطا مشويةاو نصف رغيف خبز قمح –حبة فاكهة————- العشاء: مقدار من سلطة د.فيصل -نصف رغيف خبز قمح مع لبنة او زعتر —————————————————————— اما سلطة د.فيصل : فجل-بصل – ثوم – جرجير – خس – خيار – بقدونس – نعناع – طماطم – نصف تفاحة مع القشر – خمس قرون فاصوليا خضراء – ملعقتين بازلاخضراء – سبانخ – ورقتين ملفوف – جزرة واحدة —- الطريقة :تقطع وتخلط ويضاف لها ملعقة دبس رمان – وملعقة خل تفاح – وربع كوب ليمون — والملح حسب الرغبة