ساااعدوني بليز في حساااب الدوره؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته

بغيت اسأل عن الدوره متى احسب انها بدت
يعني مثلا اذا يوم الثلاثااا المغرب نزل علي مع الافرازاات دم خفيف لونه وردي بعدين مانزل شيء
ومن بكره انزلة الدوره عاااادي
السؤال
هل اول يوم دوره يكون يوم الثلاثاااء والا لا؟
عشااان احسب متى موعد التبويض بالظبط