عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
كيفكم فراااااااااشات الصراحه انا قرات موضوع قبل يومين بالمنتدى بس القهر اني ماني فاكرة
اسم الموضوع او اللي كاتبه الموضوع المهم ما اطول عليكم كانو يتكلموا على رجيم وهي اضافت تجربتها
بانها لقيت شاهي ممتاااااااااااز للتنحيف
والصراحه ما قصرت جابت ارقام المندوبين وانا الصراحه اتحمست للموضوع
واخذت رقم المندوب وكلمته الصرااااحه الرجال مدح في الشاهي وقاااااااال انه ينحف خلال شهر من 5- 7 كيلو
بدون رجيم بس اهم شي انك تنظمي وجباتك وماتزيدي اكلك بحكم انك تشربي الشاهي
وقالي ان الشاهي يتشرب ثلاث مرات في اليوم او اكثر ما منه مضره
المهم وصيت عليه واليووووووووووووووم الحمد لله وصلني وتوني شاربه منه كاسه
وعااااااااد قلت اقلكم ورااااااااااح اقلكم على التفاصيل
على فكرة انا مسويه نظام غذائي وطبعا بما ان جسمي عندي فاتوقع انزل بالاسبوع من 1-2كيلوا
واذا نزل اكثر معناه من الشاهي
لان اللي قالت عليه تقوووووول نحفت منه
وعاااااااااااااد انتظروني
