اهلين بنات كيفكم انا جديده بهالقسم كنت بقسم الحمل والولاده 😀
انا حابه انزل وزني وحابه اطبق نظام التخفيف 😆 hy:
انا كان وزني 60 قبل الزواج تزوجت وزاد وزني من غير ما احس الى 69
بعد سنه ونص حملت وجبت احلى توتي الله يخليه لي ولابوه لسا والده من شهرين 😆 🙄
بس تفاجات انه وزني وصل لل 83 وحابه انزله لل 60 ان شاء الله بس خايفه اني ما اقدر حابه انكم تشجعوني وراح اقولكم عن نظامي اليومي اذا قدرت باذن الله 😐
واحاول اسوي رياضه بس ظهري يالمني بعد الولاده
وراح امشي على السير الكهربائي ياليت تشجعوني من جد جسمي طالع يخرع و
مترهل بعد الولاده الله يعيني يارب ويعين كل وحده حابه تنزل وزنها 🙂