عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أنا عندي مناسبة وكل مالها موعدها يقرب وجسمي زي ماهو ماتغير لكن قررت بكل عزيمة وأصرار أن شاء الله بدأ الريجيم هذا وأستمر علية وفكرت ان يكون أساسة عصير الأناناس والكيوي والمشي
قلت مثلا أول يوم : تفاح طوال اليوم وووقت العشاء أشرب العصير
وثاني يوم: زبادي وال اليوم ووقت العشاء أشرب العصير كمان
ثالث يوم: خمس حبات تمر على الفطور والغداء والعشاء يكون العصير
أن شاء الله أكمل الثلاث الأيام على خير وأنزل نزول كبير وأبشركم وأكمل كتابة الريجيم
