عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحباا بنااات شلونكم
حبيت انقلكم تجربه وحده زاد وزنها بعد ولادتها الى 90 كيلو وكانت مسافره لامريكا المهم
راحت لدكتور هناك وصفلها شوربه تشربها قبل كل وجبه ونحفت عليها حيييييييييييييييل
نقصت بعد هالشوربه 22 كيلو انا الصراحه تحمست لانها مجربه وفوايد الملفوف للتنحيف
كثيره والاهم انها طبيعيه لا حبوب ولا رجيم ولا كريمات ولا خرابيط هذي الوصفه:
1 خرشوف – 2 بصل- ا حبه زهره- 4 فلفل اخضر- 1 سلق- ا م صغيره سلمكه- ملح وفلفل – نص حزمه نعناع
10 ورقات ملفوف
تحطينهم بالخلاط لين ينفرمون وبعدين تحطينهم على النار مع 2 لتر ماي وتخلينها تطبخ 45 دقيقه
وهذي الكميه تكفي اسبوع او 5 ايام وتنحط بالثلاجه وقبل كل وجبه شربينها وشوفو النتيجه
السلمكه عند العطار هو يعرفها والسلق نوع من الخضار
وبالتوفيق
