صينية البطاطس باللحم بطريقتي للرجيم ( دايت سحوره )

وهذا صورتها

كثير طلبوها فنزلت لكم طريقتها

انا اسويها بطريقتين

امت اني اسلق البطاطس واضيفه له بهارات واخلطه مع بعض لما يصير مثل العجينه

وبعدها اوزعه في الصينيه واضيف فوقه طبقة لحم او دجاج محمر مع بصل وطماط واشوي بهارات وملح

واخلط مع اللحم اشوي ميونيز لايت

وبعدها اضيف شريحتين جبن لايت فوق اللحه وبعدها طبقت بطاطس

وبعدها اخلط بيضه واضيفها فوق آخر طبقه للبطاطس واضيف جبن مبشور خفي وادخلها الفرن

والطريقه الثانيه :

مجرد استبدل البطاطس المسلوق ببطاطس مشوي

بالاضافه إلى مرات اضيف مع اللحم فليفله خضرا وجزر