** طرق مجربة للتخلص من ترهلات م بعد الولادة*****

فكرت انزل موضوع غير عن كل المواضيع اللي نقراها كل يوم بموقع الفراشة ,,,,

اكيد ما في وحدة حامل الا وفكرت في كيفية التخلص من الكرش والترهلات الناتجة عن الحمل وكبر البطن,,,,

مثل البالون لما تنفخيه ينشد ويكبر ولما تفشيه يكون شكله بشع مجعد وملئ بالترهلات ,,,,,

اليوم راح ننزل الخلطات والوصفات المجربة شخصيا من قبل كل فراشة ,, للتخلص من البطن المجعد .

اول شي

يخطر ببالك طريقة جداتنا ,,, وهي ربط البطن ,,,,

تجيبي شرشف كبير او شماغ او اي قماش مريح يكون كبير وطويل ,,, يوم الولادة ارتاحي ,,, تاني يوم اربطي بيه بطنك بس لا تشدي بقوة ,, خلي مجال للتنفس .

لمدة 20 يوم هالطريقة وراح تشوفي ان البطن بدا يدخل جوا ,,,,,

تاني شي

في حزام او مشد يباع بالصيدليات تقدري تستعمليه بدل الطريقة التقليدية اللي فاتت .

ثالث شي

الرياضة ,,,

في مجموعة من الرياضات لشد البطن ,,, كل من جربتها حست بتحسن كبير ,,,, ولاحظت الفرق ,,,,

رابع شي

شرب الحلبة ,,, وهناك بعض المشروبات المعروفة المخصصة في كل بلد عربي ,,,, والابتعاد عن شرب الماء كثيرا لانه يكبر البطن ,,, وكذلك المشروبات الغازية .

خامس شي

هناك بعض المستحضرات التي تباع بالصيدليات للتخلص من التجعدات والترهلات والسيلوليت ,,, يمكن استعمالها ولكن تاتي بنتائج بطيئة وتحتاج لفترات طويلة ,,,,,,

سادس شي

دهن البطن بزيت زيتون وخل كل ليلة ولف كيس نايلون ,,,, والصباح الاستحمام وتسليط الدش نحو البطن والترهلات بماء دافي شوي ومرة بارد شوي …

فرك البطن بملح خشن وزيت زيتون وليمون مفيد للتخلص من الجلد المترهل ,,,,

وبس والباقي عليكم

اللي عندها طريقة مجربة ومضمونة لا تبخل علينا ,,, الله يجزاكن خير ,,,,

والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين