عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
عزيزتي نوال اتمنى مساعدتي
انا اعاني من زيادة في الوزن
عمري 24 سنه تقريبا
طولي 155 سـم
وزني 74 كليو غرام
لااعاني من السكر ولا ضغط الدم والحمدلله
ذهبت إلى اخصائية تغذيه ولكن كانت تقول لي ان السمنه ليست ظاهرة علي وكذلك كثير من اقاربي يقولون لي نفس الكلام
بصراحة احس بكبر حجم الارداف
وكبر في حجم الفخوذ من الجهة الأمامية
وايضا ظهور البطن من الامام
اتمنى مساعدتي لأنني سئمت من الريجيمات طويلة المدى وسائت حالتي النفسية كثيراً
شكراً لك واذا اردتي ارسال الريجيم هذا ايمييلي
×××××××××××
