عاجل يابنات بخوص رجيم التمر واللبن تعالووو ارجوكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالكم يابنات والله ضاااقت الدنيا بوجهييييييييي من جسمي وكرشتي الي معقدتني تصوروووو انا ماشاءالله تبارك الله عيووني لونها عسلي وشعري طويل وملامحيييي حلووووه وكشخه ولله الحممد والمنه وبربكم اذكرو الله يابنات ماشاءالله تبارك الله المهم الي حاقده علي والي تغاااار مني والي تبي تقهرني تضحك بس بجسمي عن جددددد وزني 88 تقريباااااااااوطولي 160تعبت من الكرششششه الي مغطيه على قلبي حتي من كبرها احسهاااااا تغطي على قلبي لما انسدح:( 🙁 عارفه شي مقررررف بس هاذا الواقع وغير زنوووديي يعنيييييييي بالعررررررربي مو واثقه من نفسسسسسي ولا حتي احب اطلع ولا اشوف الناس لان يقلون وش هلبرميل الي جالسه ياربيه 🙁 حتي زوجي انا توني متزوجه صاار لي كم شهررررررر زووجي يقووووووولي ليه ماتنحفي وطقت كبده كل يوم اقوله بكرررررا هو يقوول انا اهم شي الجسم وانتي كنك برمييييييل انا مو انقهرت وبس بنفجرررررو قرتت بالهساعه هاااااااذي اثبت له ولاهله اني قويه اراده وابي اسوي رجييييييم لان حسبي الله عليهم مليت من نضراتهم لجسمي وتعليقهم على بطنييييي وزنووديي قوولوووووو انتي كيف عايشه وانتي هلمتن شدعووووووووووه كلها 28 كيلو الي زاايده عارفه مو هينه بس ماتسوى على كلامهم بثبت لزوجي اني راعيه اراده قووووويه وفكرت برجيم التمر واللبن لان كثير مدحووووووووه ابي انحف بااسبوع 7 كيلو باذن الله عشان يعرفو مو انا الي يضحكووو علي رجييييييم التمررررررر واللبن باذن الله هو الحل الفعااااال لان كثير سووه ونحفوو عليه نادر ماحصل الي كاتبه مانحفت مو مشكله لو خمسه كيلو بستمر عليه شهررررر بس يابنات عندي اسئله عليه كم تمره اكل 21 تمره صح7 الفطور مع كاس لبن ولا حليب الغداء 7 مع كاس لبن ولا حليب العشاء 7 مع كاس……………بس السوال هل يابنات اشرررررررررب اعشاااااااااااب بين فتره الفطور والغداء وبين الغداء والعشااءعاادي اشرررررب قشرر البنويانسون بدون سكرررر عادي اشرب شااهي او قهوووووووووه ؟؟؟؟؟ بدون سكر طبعا ياابنات مين سووته ونحفت عليه وكم نحفتي ارجوووووووووو الررررررررررررررد ارجووكم الله يفرجها عليكم وين مارحتوو ساعدووووووووني