عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مساكم سعيد ورمضان كريم يارب ,,,,,,,,, اول مره ادخل الدايت شوب كان بدي اسأل عن طريقة لشد الخصر
قلت يمكن عندكم خبره في الاجهزة الرياضية ….. انا اخدت جهاز من يومارك اسمه figure twister
عبارة عن قرص دائري تطلعي عليه وتبدي تلفي جسمك يمين ويسار وهو يحسب عدد اللفات والسعرات الحراريه والوقت ….. يعني اللي عندها فكرة تفيدني.
نرجع لعصير الرشاقة دا عصير مجرب بإذن الله وكويس مره للرشاقة وإذابة الدهون
عبارة عن حبة كيوي + حبة جريب فروت + نص اناناسه طازجة من الحجم كبير طبعا ولا حبه من الحجم الصغير
اخلطيها من غير مويه وفيك تحليها بعسل واشربي 2 كاسه في اليوم لشهر وشوفي .
بس طبعا الأناناس ماينفع للحامل واللي بدها تحمل دا اللي اسمعه
