علاقة الطعام بفرط الشعرانية لدى النساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في هذا العصر الحديث والسريع في التطور
ظهرت عدة امراض لم تكن في السابق واحدها هي فرط الشعرانية لدى النساء والذي يعتبر مشكلة شائكة لدى المرأة
فهل ياترى هناك اي علاقة بين الطعام الذي نأكله وفرط الشعرانية …؟

لنعرف سويا اخواتي الفراشات الاسباب الحقيقية وهو ملخص القول بأن الطعام الغير صحي قد اثر بشكل كبير ومباشر على هرمونات الجسم …

يوجد خلط بين مصطلحي فرط الشعر (HYPERTRICHOSIS) والشعرانية (HIRSUTISM) في الكثير من البحوث الطبية. فالأولى تعني كثرة نمو الشعر عند الرجال والنساء والأطفال.

أما الثانية فغالبا ما يقصد بها، نمو الشعر في أي جزء من جسم المرأة بدرجة اكثر مما هو عليه عند غيرها من النساء، بنفس العمر والسلالة.
حيث إن هذه الظاهرة غير المرضية، لا تلاحظ في الرجال، بل في النساء فقط، وتلاحظ في الأطفال أحيانا. يولد الجنين وعلى جسمه زغب يستمر لفترة ستة أشهر تقريبا، ثم ينمو الشعر الدائم في الرأس فقط.

* عند مرحلة البلوغ للرجال، ينمو الشعر طبيعيا في منطقة الشارب واللحية والصدر والإبطين والعانة، وفي المنطقتين الأخيرتين في النساء، وتستمر خلال السنوات التالية.
ولكن يلاحظ أن قسما من الرجال ينمو الشعر في كل أجسادهم (فرط الشعر)، كما أن بعض النساء ينمو الشعر لديهن في منطقتي الشارب واللحية (الشعرانية)، والبعض الآخر في كل أجسادهن (فرط الشعر). والمعروف أن نمو الشعر على جميع أجزاء الجسم عند الرجال شيء مرغوب وغير مستنكر. أما ما يتعلق بنمو الشعر عند النساء فيمكن تصنيفه إلى صنفين على أساس مسبباته، كما يلي:

أولا، فرط الشعر الأولي: (HYPERTRICHOSIS) وينشأ نتيجة أحد العوامل التالية:
1 الوراثة، أي أن هذه الظاهرة موجودة في تاريخ العائلة، وتعد من المظاهر الطبيعية، رغم أن البعض لا يعتبرها جذابة بالنسبة للنساء.
2تناول العقاقير مثل (phenytoin, diazoxide, minoxidil, cyclosporine, androgens, progestagens, danazol). ومن مظاهر هذا النوع هو انتظام دورات الحيض، والشعر النامي يكون طويلا ورفيعا، ويشمل أي منطقة من الجسم. وتوجد هذه الظاهرة بين الشعوب الآسيوية ولاسيما دول البحر المتوسط.
:
وفيما يتعلق بأنواع الطعام المطلوب التقليل منها لمن يشكو هذه الحالة، يجب على المصاب اتباع ما يلي:

التقليل من تناول المكسرات والدجاج والثوم والبصل والألبان وصفار البيض وخصية الغنم والماعز أو البقر ..وكل الماكولات الدسمة .

* ثانيا الشعرانية أو فرط الشعر
الثانوي (HIRSUTISM)

تنشأ نتيجة لواحد أو اكثر من الأسباب التالية:
1 زيادة إنتاج الهرمون الذكري (الاندروجين) مع زيادة حساسية الجلد منه.
2 قصور غدد الأدرينالين والورم الحامضي للغدة النخامية وعدم انتظام عملهما.
3 تناول هرمونات ذكرية أو أدوية علاج الضغط العالي وعقار (minoxidil, androgenic steroids, testosterone).
4 ورم المبايض وتعدد أكياسها ومرض (Cushing) فرط بروتينات الدم.
5 التقدم بالعمر، أي فترة ما بعد سن اليأس.
6 السمنة (أحيانا).
7 الحمل (أحيانا).
8 الضغط الاجتماعي والشد العصبي .
ويرافق هذا النوع من الشعرانية عدم انتظام فترات الحيض، ونمو الشعر في منطقة الشنب والذقن، وكذلك في السيقان والأفخاذ والصدر والظهر، كما عند الرجال.
ويكون الشعر خشناً ولونه أسود لماع حيث تصبح بصيلات الشعر متضخمة وكثيرة الميلانين.
وعموما فان الأسباب الشائعة للشعرانية هي كثرة أكياس المبايض وفرط إنتاج الهرمون الذكري (الاندروجين)، أو قد يكون إنتاجه معتدلا ولكن مع وجود الحساسية الجلدية، ولاسيما حساسية البصيلات الشعرية، فيؤدي الأمر إلى تحفيز هذه البصيلات وبالتالي نمو الشعر.
وتظهر هذه الحالة في مرحلة البلوغ عند الفتيات وتستمر بتقدم العمر.
وقد لوحظ أن عاملي التهاب وعدم انتظام عمل غدد الأدرينالين وتعدد أكياس المبايض يسببان الشعرانية عند 95% من النساء المصابات بها.
أما الأسباب النادرة، فتتمثل في عدم انتظام نشاط المبايض أو تورمها وإصابتها بالسرطان، والحمل والسمنة وسن البلوغ.
وغالبا ما يرافق ذلك قلة الحيض وعدم انتظامه وفرط إفراز الهرمون الذكري. وأحيانا يرافق ذلك أيضا خشونة الصوت، وتضخم العضلات والأعضاء التناسلية، مع ضمور نسبي في حجم الثديين.
ولابد من التعرف عن سبب نمو الشعر، من قبل الطبيب، كي يمارس العلاج الصحيح.

ويمكن علاج هذه الحالة كما يلي:
1 الأعشاب:
.
* ملعقة كوب من مطحون خيوط الذرة أو الشعير أو الدخن أو العدس أو السداب أو النبق أو البربين (البقلة الحمقاء) في قدح ماء مغلي، وبعد أن يبرد ويصفى يشرب منه قدحين يومياً.
*ملعقة كوب من النعناع المجفف المطحون في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى ، يشرب ثلاث مرات يوميا.
* ملعقة كوب من البابنك في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً وذلك قبل ثلاثة أيام من حدوث الحيض.
* ملعقة كوب من إكليل الجبل في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى، يشرب قدحين يوميا قبل ثلاثة أيام من حدوث الحيض. ويمكن الاستعاضة عنها بالاخليليا.
* ملعقة كوب من بذور الكراويا في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب ثلاثة أقداح يومياً. ويمكن الاستعاضة عنه بكيس الراعي أو بذور البقدونس أو جذوره أو النعناع.
* ملعقة طعام من مطحون كل من الجعده وبذور البقدونس والكرفس وأوراق وبذور الملوخية والبطنج وبذور الشمار والحبة السوداء والزعتر واليانسون وأوراق المروكوش وخيوط الذرة وأزهار الأقحوان. تخلط ويؤخذ من الخليط ملعقة طعام في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب قبل موعد الدورة بثلاثة أيام. ويكرر ثلاث مرات يومياً.
* ملعقة طعام من أزهار المرمية في لتر ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب قدح صباحاً والآخر مساءً ويمكن الاستعاضة عنها بالشيح أو حشيشة الدينار.
* ملعقتا طعام من أزهار الاخليليا في لتر ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب قدحين يوميا.
* تخلط كميات متساوية من بذور الجت والشمر وازهار البابنك والورد الجوريالبلدي والمرمية والحلبة والبنفسج، ويؤخذ من الخليط ملعقة كوب في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
* يخلط ربع كيلو غرام من مطحون رجل الأسد (لوف السباع)، مع نصف ربع كيلو غرام من العفص المطحون، ومثله من قشور ثمر البلوط.
ويؤخذ من الخليط ملعقة كوب في قدح ماء مغلي، وبعد أن يبرد ويصفى، يؤخذ كحقنة فرجية مرتين إلى ثلاث مرات يوميا. وذلك في حالة أورام وأكياس المبايض.
* ملعقة كوب من بذور البرسيم (الجت) وأخرى من اليانسون وثالثة من أوراق البرسيم الجافة في قدح ونصف ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى، يشرب نصفه صباحاً والآخر مساءً.
* ملعقة كوب من لسان الحمل، في قدح ماء مغلي بعد أن يبرد ويصفى يشرب 23 مرات يوميا.
* شرب قدح لبن زبادي مخفف قليل الدسم يومياً.
* منقوع عرق السوس، يشرب منه قدح يومياً لمدة أسبوع ويترك أسبوع ثم يعاود عليه أسبوع وهكذا. وتتجنبه الحوامل ومرضى الضغط العالي والسكر
.
2 الغذاء
:
* تجنب أو تقليل تناول المكسرات والدجاج والثوم والبصل والألبان واسماك الساردين والسالمون والتونة والتوت والفراولة والمانكا والأناناس الموز واللوز والجوز والبطاطا الحلوة وصفار البيض وخصية الغنم والماعز أو البقر
* الإكثار من تناول الحلبة والخيار والبزاليا والجرجير والبصل والحمضيات والملوخية.
* شرب ملعقة طعام من زيت السمسم يومياً.

* ممارسة الرياضة الخفيفة.