عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
في هذا الزمن الحديث الملى بالضعوطات والاعمال الشاهقة لدينا اشرات عديدة تؤكد بان دماغك على ضعط شديد وهذا الصغط علاجة النوم او القيلولة nap و راحة تام ((المساج .الذهاب الى البحر … شم رايحة الطبيعة الخ))
1-أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعاس و تريد شيئا ثم تنسى
2-ان تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك بذلك
3-عدم القدرة في التركيز على الاشياء الذي اعتدت عليها مثل الالعاب الفيديو او القران لفترة معينة .
4-زيادة عدد الافكار السلبية والمخاوف حول المستقبل
5- عدم ايجاد المتعه او لذه في الاطعمة الذي يعجبك
6- الشعور بالتعب الذهني اثناء الاستيقاظ
