عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله
الموضوع مهم للغايه 😀
فالدوره الشهريه نعمه يوهبها الله الى المرأه
😆 🙄
فيجب علينا الحرص اثناء الدوره الشهريه
وتجنب بعض المأكولات 😛
لذلك ارغب في ان يكون هنا تجمع للفراشات
تكتب لنا طريقتها لعلنا نستفيد
منها
وان نكتب بعض الاعشاب المفيده
❗
وسأبدأ
بسم الله
سأدلوا بدلوي للي افيدكم
انا اتجب شرب المشروبات الغازيه والبارده
حتى الماء
اشرب كوب حليب مع حلبه ومه فلفل اسود ومع قرفه كوبين او ثلاثة اكواب في اليوم
الفلفل الاسود ممتاز اثناء الدوره الشهريه
اشرب قهوة قشر
حاولي تلبسين شورت
هذا والله اعلم
انتظر تفاعلكم 😆 hy:
