فطام طفلك يبدأ من الشهر الثالث

تقع أمهات كثيرات في أخطاء جسيمة عند فطام أطفالهن فمنهن من تمنع الرضاعة تماماً عن الطفل قبل أن تعوده على تناول الأطعمة الأخرى مع الرضاعة ، ومنهن من تبدأ عملية الفطام أثناء شهور الصيف التي تكثر فيها الجراثيم والميكروبات‏، وبالتالي يعرضن صحة أطفالهن للخطر . ويصحح الدكتور خليل مصطفي الديواني أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة عن الاعتقاد الخاطئ لدي بعض الأمهات بأن الفطام هو منع الإرضاع سواء كان طبيعيا أو صناعيا‏.‏ في حين أن الفطام في الحقيقة يعني إدخال أكلات خارجية إلي وجبات الطفل في الشهر الثالث من عمره تقريبا‏,‏ ويقدم الدكتور خليل للأمهات بعض النصائح المهمة التي تجنب الطفل الكثير من المضاعفات النفسية والعضوية التي قد يتعرض لها خلال هذه المرحلة‏:‏ ـ إذا مرض الطفل أثناء هذه الفترة يجب أن يتوقف الفطام إلي أن يشفي‏.‏ ـ ابدئي الأكلة الجديدة بملعقة صغيرة واحدة قبل إحدى الرضعات ثم ضاعفي الكمية بالتدريج‏.‏ ـ لا تقدمي للمولود سوي نوع واحد جديد في الوجبة الواحدة‏,‏ فمثلا إذا كنت ستضيفين الزبادي أو الشوربة فابدئي بالزبادي‏,‏ وحين نطمئن أن معدة الطفل قد تقبلته قدمي له شوربة الخضار حيث إنك إذ قدمت للطفل نوعين جديدين معا وأصيب بالإسهال أو بحساسية فلن تعرفي بالضبط أيا منهما هو السبب‏.‏ ـ لابد ان نحترم ذوق الطفل ولا أقول الشهية فالطفل قد يرفض مثلا الزبادي لأنه لا يحبه ولكنه في نفس الوقت جوعان‏,‏ وبالتالي يمكن ان يتقبل أي نوع آخر من الطعام‏,‏ والأم الذكية هي التي تدرك هذه الحقيقة فعندما تري طفلها وعلامات الجوع بادية عليه‏,‏ ويلتفت يمينا ويسارا بحثا عن مصدر الطعام‏,‏ فتسارع لتقديم نوع آخر مفضل له احتراما لذوقه‏.‏ بالنسبة للفطام التدريجي لإدخال الوجبات المساعدة‏,‏ فيبدأ في الشهر الثالث بحيث تكون الوجبة الأولي التي تقدم للطفل في الصباح هي اللبن الطبيعي أو الصناعي والوجبة الثانية عصير فواكه ولبن‏,‏ والثالثة لبن طبيعي أو صناعي الوجبة والرابعة احدي الوجبات سابقة التجهيز لتكون الوجبة الأخيرة التي يتناولها قبل النوم اللبن سواء الطبيعي أو الصناعي ويستمر هذا النظام حتي الشهر الخامس حيث يدخل عليه تغيير بسيط لتكون الوجبة الأولي عبارة عن لبن طبيعي أو صناعي والثانية زبادي وعصير والثالثة شوربة خضار مصفي والرابعة إحدي الوجبات سابقة التجهيز والخامسة لبن ثدي أو صناعي‏.‏ ـ وفي الشهر السادس تكون الوجبة الأولي من اللبن الطبيعي أو الصناعي والثانية من الفول المصفي وعصير والثالثة شوربة خضار مصفي‏,‏ وفي الرابعة يقدم للطفل احدي الوجبات سابقة التجهيز والموز‏,‏ وفي الخامسة لبن ثدي أو صناعي‏.‏ ـ في الشهر السابع تبدأ الوجبات بلبن الام أو اللبن الصناعي‏,‏ وفي الوجبة الثانية يضاف البيض بصفاره ثم بياضه مع الجبن‏,‏ وفي الوجبة الثالثة تضاف كبدة دجاجة للشوربة والوجبة الرابعة إحدي الوجبات سابقة التحضير وبسكويت باللبن وموز والخامسة لبن طبيعي أو صناعي‏.‏ ـ وفي الشهر الثامن تبدأ الوجبات باللبن الطبيعي أو الصناعي وتتكون الوجبة الثانية من الفول والجبن والبيض والثالثة من صدر كتكوت مفروم والرابعة إحدي الوجبات السابقة التجهيز وبسكويت باللبن وموز ثم الخامسة لبن ثدي أو صناعي وتلغي زجاجة الرضاعة قبل سن ثمانية أشهر‏.‏ ـ وفي السنة الثانية للطفل يكون الافطار عبارة عن لبن وبسكويت بالعسل أو المربي وجبنة وحلاوة وزبادي وعصير فواكه والغداء يحتوي علي لحوم وخبز وفواكه‏,‏ وخضراوات مهروسة‏.‏ أما العشاء فيتكون من زبادي وشوربة ومهلبية وعصير فواكه‏.‏ وفي النهاية ينصح الدكتور “خليل” الأم – حسب ما ورد بصحيفة الأهرام – بعدم مقارنة حجم رضعة اللبن بحجم ما يأكل الطفل من اكلات خارجية فالبيبرونة التي حجمها‏250‏ تعادل خمس ملاعق اكلات خارجية‏..‏ المهم القيمة الغذائية‏.‏