نظرا لان تساقط الشعر اساسه نقص في المواد الغذائيه وبالاخص فيتامين o
الذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير
وعليه فانه يجب اكل الخيار يوميا بقشرة
وايضا حبتين من الجزر دون ان يقشر
والجرجير يوميا
منقوول
مرحبا فراشاتي الجميلات الحين ابي مساعدتكم لا هنتم وعشمي فيكم خير انا بصراحه ما استخدم …