فيتامين ومعادن

بنات انا مسويه ريجيم وعندي نسبه بسيطه فقر دم وحديد رحت مره للدكتوره وعطتني حبوب فيتامينات ومعادن (كلها مع بعض نفس العلبه ) وهي كذلك مكمل غذائي لاصحاب الحميات بس سمعت ان حبوب الفيتامين تمتن فخفت ووقفتها بايش تنصحوني ووايش رايكم نسيت اسمها بس العلبه بيضا والورقه اللي عليها برتقاليه اذا ممكن ما تطنشوني لاني كل مره اكتب موضوع الاقي انواع التطنيش والله اتضايق دائما من هالاسلوب وانا ما ادخل موضوع وما ارد