المجموعة الرابعة من فيديوهات لتمارين ايروبيك للجسم وبطن للي حاب يسوي تمارين في البيت بدل الصالات الرياضيه .. يعني فرصه بدل الوحده ما تضرب خط للجيم ..اتابع هالفيديوهات لدقايق واتكرر التمارين يوميا معاهم ولو لربع ساعه
وهى مشاهدة مباشرة من الموقع
اتمنى ان تستفيدو منها
وان شاء اللة ابحث لكم عن جديد الفديوهات واضعها لكم
وهى مشاهة مباشرة ومدة كل فيديو 10 دقائق
😈 يعنى لو كل يوم تنتظمى على فيديو منهم 😛
😳 💡 😛 يا رييييييييييييييييييييييييت 👿 😆 🙄 ❗
————————————————-
———————————————-
——————————————–
الفيديو الرابع
————————————————
———————————————-
——————————————-
😡 😉 😆 idea: ➡ 😆 idea: 😉 ❗ 😡 :0 150:;)