السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد ماقطعنا مشوار طويل للرشاقه في قروبنا من الجزء الاول الى الجزء الخامس وهنا حنكمل مشوارنا في الجزء السادس من قروبنا الحبيب ## قروب الفصول الاربعه بالالوان ## بإذن الله
القروب حيكون مقسم الى 3 قروبات وفي نهاية كل اسبوع نجمع الكيلوات الناقصه من كل اعضاء القروب والقروب اللي خسر عدد كيلوات اكثر هو القروب الفائز
6– وضع شعار القروب وشعار المجموعه الجدول والكتابه بلون المجموعه ➡
وهذي البيانات للانضمام للقروب ..
الوزن الحالي:
الطول:
الرجيم المتبع:
الهدف:
وحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــاكم 😳