قروب بنت الفهد لدايت الكربوهيدرات (( 30 كيلو في 9 اسابيع ))


سبحان الله وبحمده…سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم من كل ذنب وخطيئة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@

وربي ملييييييييييييييييت
كروش ودبابه وقرف ولبس وجسم يفشششششل
حاولت بكل شي ما مشى معي الحال
دورت وحست وكل دايت ممكن تتصوروة او تتخيلوة سويته
الا دايت واحد
دايت الكربوهيدرات
قريت وااااااااااااااجد
ولقيت تجاربه اكثر من ممتازة
وبنفس الوقت النزول ما يرجع وسهل ومريح ومليان خبز
يكفي الفطور بصراحه

المهم
انا ابي لو 3 بنات صاملات ويبون يتحفون
بكرة الاحد ومعليه نبداه من بكرة
يعني سبتنا احد
ابيكم تعيننون وتعاونون
يله انتظركم يالثلاثي القوي
او اكثر 😡


عن engahmedd

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …