عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بدأت المأساة عندما حملت وكان وزني 136كلم طبعا مع بداية الحمل جاني سكر الحمل وأصبح الحمل مهدد بالاجهاض 😡 وبالفعل سقط الحمل من السكر ومن زيادة الوزن .
رقدت بالمستشفى 7ايام قالت الطبيبة وزنك مرتفع سوي رجيم .وأنا أكره الرجيم موتتتتتتتتت لاكن بعد ما شفت الي سواه السمن قررت أمسك حمية .حولتني الطبيبة على أخصائي التغذية . وقالي بعد ما شاف وزني الكبير بالحرف (أنتي وزنك كبير جدا ما يصلحلك الرجيم ما راح تقدرين تخففين لازم أسويلك تحزيم للمعدة ) وبصراحة جرحني كلامه جدا وجزمت أمري وقررت أتحدى هذا الطبيب وأوريه أنت أقدر
وبدأت رحلة الألف ميل أولأ
1 – المشي وما أدراكي يافراشة ما المشي
للمشي فوائد كبيرة خاصة أذا كان خارج البيت حتى الضيق والملل يذهب عنك وصدقوني أنا جربت رررررررائع جدا
في البداية أمشي لمدة 20 دقيقة و حاولي كل يوم في البداية راح تعورك رجولك وظهرك لكن لاتهتمي كله راح يروح
المرة الجاية أقولكم الخطوة الثانية أجزمو وحاولو كل شي في البداية صعب
