بسم الله الرحمن الرحيم
هذا فطوري اليوم لاني كنت صايمة
بسيط وعااادي ماحبيت اكتر لان عندي انخفاض مستمر بالضغط مع الحمل الله يعين بس
اولا:
قهوة وتمر وفشطة وكب كيك وكروسان جبنة
بعد الصلاه اخد نفس شوي عشان مايصير عندي مشاكل
وكنت مسوية محشي ملفوف اخدته من المنتدى كتير لزيز وبيتزا
وعشان اعدل الضغط اخدت لي كوب نسكافيه بلاك
صورة من النت طبعاا
وبعد ساعتين طلبت شموسي ملك شيك بالموز امممم ما الزوو
بنزل طريقته في قسم المشروبات وهذا رابط الطريقه
وياارب لك الحمد والمنه الله يديمها ياارب
والله يعيني عالباقي
ماشاء الله