كل عام وانتم بخير اخواتي هنا:(
🙂
😆 🙂 😆 idea:
🙂
😆 🙂 😆 idea:
انا سعيده لانضمامي اليكم…واحب تشاركوني خبراتكم في انه كيف ننحف في رمضان 😆 hy:
لدي معلومات منها 💡
انه بعد الساعة الخامسه عصرا لايتم هضم الا 30% من الاكل …وليس كأكل النهار:(
ثانيا حاولوا تقللوا من المقالي قد ما تقدروا…:(
ثالثا…جربوا الشوربه الحارقه للدهون. 😆 ..المحتويه على الكرفس وعلى فكره لا تكون اكثر من 7 ايام 😆 🙄
لانه مو كويسه اكثر من كذا…