كيف ارجع جسمي زي اول

هلا بنات
ولدت قبل 4شهور تقريبا

الحمد لله رجع وزني زي اول بس محتاج شد لبعض المناطق زي البطن مع الجنبين مترهل شوي شي بسيط وودي ارجع مشدودة كيف؟
اذا فيه تمارين معينه عطوني اياها مو مشكلة
اللي سبق ورجعت زي جسمها اول ياليت تفيدني
ناطرتكم

عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …