عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
تعتبر كل اصابة جديدة، على الأغلب عدوى جديدة، لذلك فأن تبني عادات جديدةَ قد يساعدك على تفادى الاصابة بالالتهابات المستقبلية. واليك النصائح:
أفرغ مثانتك بعد الإتصال. تتعرض معظم النساء للاصابة بإلتهاب المثانة خلال شهر العسل، وهو التهاب مرتبط بالتهيج النسيجي بعد ممارسة الجنس. بينما التبول بعد ممارسة الجنس، او حثه، يساعد على التخلص من البكتيريا.
إشرب الكثير من الماء. ستة إلى ثمانية اكواب في اليوم، لتساعد تنظيف جسمك من السموم والبكتيريا.
تناول عصير أو اقراص التوت البري المعززة بفيتامين ج، التي ستعمل على زيادة الحمض في البول. مما يساهم في إبعاد البكتيريا. وتذكر بأن عصير التوت البري فعال جدا في التهابات المسالك البولية.
قم بمسح المنطقة التناسلية بعد استعمال الحمام من الأمام إلى الخلف، حيث تنتشر أغلبية الالتهابات نتيجة انتقال البكتيريا من الغائط الى الإحليل.
قم بزيارة إخصّائي أمراض بولية اذا استمر الالتهاب ، ولم تنجح الاجراءات الوقائية والعلاج المنزلي في التخلص من الالتهاب.
هذا ومن جانب اخر ، يدعوا الاخصائيين ، الأشخاص الأكثر عرضه لالتهاب المسالك البولية بتناول الماء بكثرة مع تناول عصير التوت البري بكميات كبيرة واخذ فيتامين (سي) يوميا.
حيث إن مرض التهاب المسالك البولية يعتبر من الأمراض الشائعة التي تصيب الملايين كل عام حوالي 000ر000ر8 شخص سنويا موضحين أن البول الطبيعي يحتوى على سوائل وأملاح ومخلفات الجسم وهو خالي تماما من البكتريا والفيروسات والفطريات.
وحول أسباب التهاب المسالك البولية ذكروا ،أحدها أن البكتريا الطبيعية التي تعيش في القولون وهى تلتصق عند الفتحة الخارجية لمجرى البول تتكاثر مسببه التهاب المثانة البولية وإذا لم يتم علاج الالتهاب فربما ينتقل إلى الحالب والكليتين مسببا مرض التهاب المثانة والكلية.
هناك أيضا بعض البكتريا مثل كلاميديا وما يكوبلازما التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وفي هذه الحالة يتطلب علاج الزوجين إضافة إلى ان التهاب المسالك البولية نتيجة عدم تفريغ الكلية للمثانة في الحالات التي تتضخم فيها البروستاتا وضيق مجرى البول والحمل ووجود حصوة وورمة في المثانة.
بعض الحالات المرضية التي تستدعى وجود قسطرة مما يؤدي بدوره إلى التهاب المسالك البولية وكذلك أي مرض يؤدى إلى ضعف جهاز المناعة في الجسم مثل مرض السكر الذي يؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
تعتبر النساء اكثر عرضه لهذا المرض من الرجال والسبب في ذلك غير محدد ولكن وجد الأطباء أن السبب ربما يكون في قصر حجم مجرى البول عند النساء مؤديا إلى سرعة انتقال البكتريا من الجهاز التناسلي إلى المثانة البولية.
وعن أعراض التهاب المسالك البولية ، تكون كثرة التبول في النهار والليل مع قلة كمية البول المتدفقة وحرقة أثناء التبول وألم فوق منطقة العانة بالإضافة إلى الألم في منطقة العيجان مع تغيير في لون البول الذي يصبح معكرا أو محمرا نتيجة لوجود الدم والصديد مع وجود ألم في الظهر أو الخاصرة وارتفاع في درجة الحرارة مع الشعور بالغثيان والقيء وهذا يفسر وجود التهاب كلوي.
يجب شرب الماء بكثرة لأنه يعمل على إزالة البكتريا من المجرى البولي مع عدم شرب القهوة والكحول والامتناع عن المأكولات الغنية بالبهارات الحارة وأيضا الامتناع عن التدخين نهائيا لأنه أحد مسببات سرطان المثانة البولية
