عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
سيدتي .. هل تعلمين أن عدم اهتمامك ببشرتك وجفافها يمنحك عمراً أكبر من عمرك الحقيقي ؟!! نعم فجفاف البشرة يعني تقشيرها ومن ثم ظهور التجاعيد المبكرة .
إليك الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة و ظهور التجاعيد :
– التدخين يعني بشرة مخادعة .
– عدم النوم يعني شعرا نحيلا وعيونا باهتة، كما تؤثر قلة النوم على مظهر الأنثى.
تقول ليشا سيمستر، أخصائية صحية طبيعة إن صحة الجلد، الشعر والعينين تتأثر بقلة النوم وينصح الخبراء الإناث بالنوم ثمانية ساعات يوميا .
ويعتبر النوم حيويا لمحاربة الشيخوخة، بحسب ما أفاد به البروفيسور إدواردسون الذي قال إن فترة النوم تشهد إصلاحات تلقائية يقوم بها الشعر، الأظافر والجلد.
– التوتر يسبب التجاعيد وضعف الشعر، حيث يؤدي إلى انكماش الشعيرات الدموية التي تزود الجلد بالمواد الغذائية والسوائل مما يسبب التجاعيد والشعر الضعيف .
وللتغلب على ذلك ينصح بقراءة كتاب أو المشي من أجل نسيان توتر العمل والحياة اليومية.
يارب عجبكم الموضوع
وانتظر احلى تفاعل منكم
