عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكفون يابنات قولو مشالله تبارك الله ولاتزعلون عشاني قلت كيذا
اخواتي العزيزات في مواضيعي اريد فقط افادتكم
ولااريد منكم سوى الدعاء ان ربي يوفقني
مثل مافدتكم في موضوع كامل على البياض والنعومة
في الرابط
http://satfrequencies.com/girls/showthread.php?t=551837
وزيدم علية خلطة رهيبة الي هي كريم سودو وزيت الوز المر
وشوي فكس _والدوكين لحالة رووووعة لسواد الوجة _ورقبة بس مع الاستمرار
ولاتنسو الكريم الي قلتك لكم بينزل في باريس غاليري للتفتيح
بفيدكم انشالله بموضوع عن رشاقة وشد الجسم ابدا
بعد كل وجبة ياحلوات ملعقة شاي كمون مطحون من العطار في ملعقة شاي
صغيرة حطي الكمون في فمك ثم وراه على طول كاس ماء
بعد كل وجبة لاتقولون طعمة مو حلووووو والله موذاك الشين عادي ومع الايام
تتعودون ويصير خلاص عادي 😆
بس الي فيها كيلا قولون مشاكل معدة وحامل لاتاخذة
بس االي مافيهم شي لاتخافون تراة طبيعي ومايضريمص الدهون والغازات بالبطن
كثر مفيييييد ورائع
ثاني شي كريم لوريال لشد الجسم واذابتة وتخفيف السيلوليت
ورخيص ومتوفر في كل الصيدليات حطوة كل يوم شهر ووقفم
ثم ارجعم بعد اسبوع ونص يوم ورى يوم
طريقة الاستعمال ادلكي لبطنك وانتي نايمة ولخصرك على جنب بصبعك الكبير
فوق تحت وزوائد الي في حوظك اذا نشف الكريم وقفي عن التدليك
بس حبيت اضيف وانتي نايمة بعد دلكي على شكل دوائر بصابعك
وخصرك وزوائد ترا التدليك لحالة مفيد يذيب الدهون المكتنزة
والكلام مو مني من اخصائيات بس براحة على نفسكم لاتذبحون نفسكم 👿 😆 🙄
وانا احط الكريم مو على منطقة البطن وبس احط بعدعلى الخصر وعلى الزنود
الي هي العضد واحط على فخوذي من ورى عشان تنشد ويروح السيلوليت
ياحلوت دايم شدم ابطونكم والجلسة لها دور
في وحدة مالها موخرة من ورى زي الرجال وكرش
من المشية طلع جسمها حلووووة تشد بطنها دايم وتمد موخرتها شوي
وطلع جسمها رووووعة
المشي المشي المشي لحالة يخلي الجسم رهيب ومشدود
ويكفي انة زين للصحة الجسم ويشد الموءخرة ويصغر الخصرويذيب الشحوم
الفواكة والخضروات ماوصيكم زينة لجسم ورشاقتة رائع وصحة جسمية ونفسية
وشرب الماء
الي تبي سيقانها تكبر شوي تمارين القرفصاء رائعة
ولتكبير الموخرة تمرين معروف تجلسي على اربع
زي سجود بس على الربع وترفعي ارجولك على ورى الي مافهمت
احطلها صورة
مع المشية دخلي وضمري بطنك ومدي موخرتك
وفي طرق ثانية تعرفونها بعد
لاتكثرون الغازيات بدلو بعصيرات وقللو منها ونشويات ودهون
بس لاتحرمو نفسكم قللم وبعدكل وجبة دسمة مشي وتمارين رياضية
واي استفسار او نصيحة جاهزة
الموضوع غير منقول مني شخصيا عند النقل يكتب منقول
وتحياتي للجميييييييييييييع
