الغضب انفعال شديد ونار محتدمة تعصف بالإرادة الهادئة .. ماذا نفعل إذن للحفاظ على الهدوء وعلى برودة أعصابنا، وبالتالي المحافظة على التصرف السوي والمعقول، لأجل ذلك سنقدم مجموعة من النصائح التي ستساعدنا بالتأكيد على كبح لجام الغضب وعدم السماح له بالفتك بعلاقاتنا سواء منها الأسرية أو الاجتماعية
http://helwa.maktoob.com/الحياة_الزوجية-مقال36971-لسعادتك_كوني_أقل_غضبا_وأسرع_رضى.htm