لكل الي قربت لعمر الثلاثين تعالي شوفي وش تستعملين\كمان لحفر الوجه

بنات نصيحه من دكتور
اذا قربتي سن الثلاثين
داومي على استخدام الرتن اي بشكل يومي مساءا

وهذا كلام الدكتور

هناك علاج بسيط وسحري لو إستمريت على إستخدامه فمن الممكن أن يظهر بشرتك أصغر كثيراً من عمرك الحقيقي! فما هو؟

إنه كريم الرتن اي Retin-A

الرتن اي أو Retin-A أو مايسمى بال ترطنين علمياً هو كريم من مشتفات فيتامين A نستخدمه في علاج حب الشباب أساساً

ولكن له إستخدام ثاني لايدري عنه إلا القلة من الناس وهو المحافظة على نضارة البشرة!

وهل يجب أن استخدم ال Retin-A؟

يمكن استخدام ال Retin-A في التقليل من التجاعيد الصغيره والتصبغات الجلدية الداكنة اللون وشيخوخة الجلد الناتجة من التعرض المزمن للشمس وذلك بتقشير الجلد

تم استخدام الــ Retin-A لسنين عديدة وبفعالية لهذا الغرض.

أنصح كل من شارف على الدخول في الثلاثين ويريد أن يحافظ على نضارة بشرته أن يبدأ باستخدامه منذ اليوم!

كيف أستخدم ال Retin-A؟

• كل يوم
• مرة ليلاً
• ضعي كمية قليلة بمقدار حبة الفاصوليا الخضرة! – كافية لتغطية وجهك بالكامل –
• اجعلي استخدامك بالتدريج من ناحية الوقت والكمية المستخدمة – أي زيادة تدريجية-
• أول يوم ضعيه مده نصف ساعة واغسلي وجهك بعدها بالماء
• ثاني يوم زيدي المدة ساعة وهكذا
• طريقة أخرى هي وضع الكريم مرة كل ثلاث ليال مدة أسبوعين حتى يتعود الجلد على ال Retin-A
• في الصباح التالي إغسلي وجهك وإستخدمي ليفة ناعمة لدعك وجهك لكي تزيلي قشور الجلد
• و رطبي بشرتك لمنع حصول الجفاف والحرقان المتوقع من العلاج
• إذا تأذيت من الحرقان والقشرة يمكنك وقف العلاج مؤقتاً مدة ليلتين مع الإستمرار بوضع المرطب
• زيدي كمية المرطب للتقليل من الجفاف والتقشر
• شمس الصيف القوية تزيد من فرص حصول مشاكل ال Retin-A الجانبية، يمكنك تقليل الكمية أو مباعدة فترات الإستخدام
• ضعي الـ Sunblock بصورة دورية لأن الـRetin-A يزيد من حساسية الجلد للشمس

متى سألاحظ النتائج؟

٦ شهور على الأقل لملاحظة التحسن في التجاعيد الصغيرة وأفضل النتائج ستظهر بعد سنة من الإستخدام

ملاحظة: المفروض أن تستمر معاك العلبة الواحدة حجم ٢٠ جرام حوالي أربعين يوماً على الأقل إذا كنت تستخدمينها بشكل صحيح!

أي نص جرام باليوم

قوة الRetin-A

• توجد عدة تراكيز لل Retin-A
• 0.1%
• 0.05%
• 0.025%

بالطبع كلما زاد التركيز زادت الفعالية ولكن بالمقابل تزيد المشاكل الجانبية، أنصح بإستخدام بتخغيض التركيز في حال الإنزعاج من هذه الأعراض

لكل علاج بعض العيوب، نفس ماذكرت عيوب ال Retin-A هي

• تقشر وتهيج الجلد: تقليل الكمية ووضع المرطب سيفلل من هذه المشكلة
• تحسس الجلد من الشمس: عدم التعرض للشمس، لبس القبعات ووضع الحماية أو تقليل الإستخدام
• يجب إيقاف ال Retin-A قبل إزالة الشعر وخاصة بالشيرة لأنه ممكن أن يزيل الطبقات العليا من الجلد بأسبوعين على الأقل
• لايستخدم ال Retin-A في حال الحمل أو الرضاعة
• التكلفة، تكلف العلبة الواحدة من ال Retin-A الأصلي حوالى المئة دولار ولكن يمكن شراء ال جنريك بأقل من ذلك بكثير

دكتور عمر بشرتي لاتستحمل ال Retin-A رغم كل الذي ذكرته! ماذا أعمل؟

حسنا يمكنك إستخدام جل ديفيرين Differen gel أو مانسميه علمياً بال Adapelene حيث أنه أيضاً من مشتقات فيتامين أ ولكنه أقل في المشكل الجانبية من ال Retin-A وبالتالي فعاليته أقل أيضاً

ملاحظة ال Retin-A لايصرف إلا بوصفة الطبيب وذلك لمشاكله الجانبية التي قد تكون مزعجة

وبالسلامة…






الدكتور عمر شمس الدين

المصدر

ظƒط±ظٹظ… ط§ظ„ظ€ Retin-Aطں | ط¬ظ„ط¯ظٹط© ط¯ظˆطھ ظƒظˆظ… – ط¯. ط¹ظ…ط± ط´ظ…ط³ ط§ظ„ط¯ظٹظ†