لكل محبطة من الدايت أو المتحمسة ( أرجو مشاركتكم )

كلنا نريد أن ننحف و نصل لأوزاننا المثالية

كلنا نحرم أنفسنا من الحلويات و الموالح و كل طعم لذيذ و نحب

في سبيل الصحة و الأجساد الجميلة الممشوقة

لكننا جميعا نمر بلحظات يأس و تعب بعد فترات ثبات الميزان

و فترات تحمس عند نزول الوزن

لذلك فتحت هذا الموضوع

لنذكر أنفسنا دائما ما هو هدفنا

و عندما نفقد الأمل ندخل هنا لنكتب و نكرر سبب إختيارنا هذا الطريق

من شهر 6 و أنا بعمل دايت و وقفت بشهر رمضان و رجعت بعده
وزني كان بالبداية 88 و حاليا 77.5

بس الميزان ثاااااااااااااااااااااااااااااابت من أسبوعين 🙁 و مش لاقية حل

تعبانة بجد

وقف دايت و أجرب غيره و أخرتها أخدت يوم فري و بدأت دايت أتكنز زاد يأسني 🙁

يعني ما بنزل ولا جرام

1 – لإرضاء ربي لأن السمنة ضرر بالجسم و رسولنا عليه السلام أمرنا بعدم الإفراط بالطعام
2 – حتى أحافظ على صحتي و ما أكون أي مرض يرقدني بالفراش
3 – حتا ما أحس نفسي عملاقة وسط زميلاتي بالجامعة ( بجد إحساس بشع لانني طويلة 169 سم)
4 – يوم ما أدخل محل و يعجبني لبسة ألاقي مقاسي بسهولة و يبان عليا حلو كيف ما على الملكان
5 – حتى أحس بثقة في حياتي بشكل عام

بإنتظاركم حتى لو نفس كلامي أكتبوه عشان تتشجعو أكتر و تشجعو كل الفراشات