عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم يا فراشات
حابة أخذ رأيكم فى ريجيمى العجيب
أنا بدأت من 5 أيام فقط ونزل وزنى 4 كيلو يعنى لمدة أربع أيام كان وزنى ينزل باليوم كيلو ولله الحمد
بس لاحظت إنى أمس ما نزل أى شئ يمكن زاد نصف كيلو وما أعرف السبب
أنا أفطر بيضة مع ربع رغيف أسمر وطبق سلطة صغير
والغداء باخد طبق سلطة مع طبق خضار صغير تقريبا 4 ملاعق مع قطعة صغيرة لحم أو باخد سمكة واحدة مشوية مع طبق السلطة مع ربع رغيف أسمر
والعشاء باخد برتقالة واحدة أو بيضة مسلوقة مع ربع رغيف
بس للأمانة أول امس أخدت فى العشاء معلقتين شاورما انا اللى عملتها مش من بره وربع رغيف ومعلقتين سلطة 
هل ممكن الوجبة دى اللى ما خلتنى أنزل الكيلو أمس ولا إية اللى حصل
عن Reema_br
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …