عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم كيفكم فراشات واخبار الرجيم معاكم
ايش
لوسمحتو عندي استفسار صغير انا عندي السير المشي ومشي علية ساعة او نصف ساعه كل يوم
بس وزني ماينزل على اني اخفف بالآكل كثير
لي اسبوعين من المشي المستمر والتخفيف في الآكل بس ناشفت نتيجه
وابغى اسأل هل المشي على السير وقت الدوره عادي ولا مايصلح امشي على السير وانا فيني الدوره اللي عندها رد الله يوفقها ترد
