ماذا تلبسين فى السفر ..ونصائح للعناية ببشرتك خلال السفر

اولا : ماذا تلبسين في السفر

الأفضل هو أن يكون معك اثنتان حقيبة بعجلات للسحب

وحقيبة يد ضخمة

حقيبة يدك الخاصة كبيرة ستقوم بعمل رائع في جعل جميع

متطلباتك على الطائرة سهلة الوصول اليها، مكياجك، كتاب

للقراءة ، الآي بود ، كريم للجسم، كريم واقي من الشمس،

غسول الوجه أو مرطب الوجه ،… الخ.

دائما اختاري حقيبة الطائرة (الهاند باج) من النوغ بعجلات

للسحب ابتعدي قدر الامكان عن استخدام الحقائب تحتاج

لحملها ، وحتى الحقائب التي ستوضع في شحن الطائرة.

إذا كنت مسافرة بالطائرة ستكوني في حاجة إلى أن

تأخذي معك على متنها بلوزة اضافية وحذاء أنيق خصوصا

إذا كنت تواجهي رحلة طويلة و ستقابلين شخص ما في

المطار عند الوصول. يمكنك البقاء على متن الطائرة ببلوزة

رقيقة او تي شيرت خفيف و حذاء طري زحافي، ثم تبدليهم

للبلوزة الأنيقة والحذاء عند الهبوط و قبل مغادرة الطائرة.

السفر بالسيارة

بنطلونك :

نعتقد جميعنا ان السفر بالجينز هو الاسهل، لكنه في

الحقيقة خطأ. إذا كانت رحلتك طويلة بالسيارة ، فالجينز

هو خيار خاطئ ، فإنه يضغط على المعدة ونحن نجلس

في السيارة مما يجعلك غير مرتاحة للغاية مع خامته

السميكة ضاغطة على الجلد والاعضاء .سافري دائما

فى بنطلون ذو نسيج رقيق فضفاض ، انه مريح حقا.

البلوزة:

لا تذهبي لبلوزة ضيقة او بادي ملتصق على الجسم، .

تي شيرت او بلوزة فضفاضة قطن هو أفضل خيار البسي.

طبقة واحدة أفضل ،و يمكنك ارتداء خامة رقيقة جدا

قطن بالأسفل ، وسوف تشعرين بالراحة.

حذائك:

ارتدي الصنادل المفتوحة او الأحذية الرياضية أو الزحافي

التي تتماشى مع ألوان ما تلبسين

الخيار الافضل.

لا ننصح حقا بالاكسسوارات المعدنية ، ربما أقراط طويلة

خفيفة الوزن سوف تبدو جذاب.الأساور الكبيرة البلاستيك.

خفيفة الوزن كذلك متماشية مع اجواء السفر و بأناقة. قد

تجدي الايشارب مفيد أيضا، في حال كنت تمر على نقطة

تفتيش في حين غفوة و احنجتي لتغطية الزر الذي فتح عن

طريق الخطأ أو فتحة ظهرك عند تضبيط بنطلونك.

لن ننسى ابدا النظارات الشمسية لحماية عينيك

من أشعة الشمس.

إلى الشاطئ (المصيف)

الذهاب الى الشاطئ يعني أنه سيكون هناك مرتين على

الاقل من الاستحمام في اليوم ، اولا الدش الخاص في ا

لصباح الباكر ، وبعد وجبة فطور ستذهبي إلى الشاطئ او

حمام السباحة ومن ثم العودة إلى الغرفة للاستحمام ثانية

لبدء التوجه لتناول العشاء

.اعدي اطقم داخلية لكل يوم واثنين من الملابس العادية

يوميا احدهما خفيفة ذات لون فاتح للصباح وشيء اشيك

للتجوال ليلا

. حددي حجم حقائب سفرك التي ستأخذيها فقط بعد أن

تقرري ما تنوي ان تأخذي معك من اشياء حتى لا تأخذي

خقائب أكبر أو أصغر من الملابس التي كنت قررتيها.

آمل أن تستمتعي بموسم العطلة الصيفية

برحلة مليئة بالفرح والسرور

ثانيا : العديد من النصائح للعناية ببشرتك خلال السفر.

يفرض السفر ضغوطاً إضافية عليك وعلى بشرتك. وسواء كنت

ستسافرين بالسيارة أو بالطائرة، بغرض العمل أو المتعة، فإن اتّباع

النصائح التالية يساعدك على جعل الوقت الذي تمضينه في

الخارج أكثر استرخاءً، دون أن يؤثّر ذلك بشكل سلبي على بشرتك

1- رطّبي وجهك في الليلة السابقة للسفر:

خذي معك كريم الترطيب الخاص بك؛ لكي لا تتأثّر بشرتك وتظهر

عليها البثور إذا استخدمت اللوشن الموجود في الفندق. خذي

معك منظّف الوجه والصابون الذي تستخدمينه أيضاً. ولكن،

اتركي الصابون في الفندق ولا تحاولي إعادته معك.

2- اشربي الكثير من الماء:

لا تتردّدي في تأمين حاجة بشرتك من المياه، خاصة إذا كنت

ستسافرين بالطائرة، من أجل الحفاظ على مستوى ترطيبها.

فالهواء داخل الطائرة والقطار يجفّف البشرة ويرهقها.

3- خذي معك مرطّب شفاه طبياً:

استعيني بمرطّب الشفاه في كل مرة تشعرين أن شفاهك

جافة. ويمكنك تطبيقه فوق أحمر الشفاه فهو لن يتسبّب في

إزالته. تجنّبي استخدام أحمر الشفاه الذي يدوم طويلاً،

واختاري مرطّب شفاه ملوّناً، ثم ضعي طبقة من الغلوس

لإضفاء مزيد من البريق.

4- احملي مستحضراتك الخاصة:

حين تسافرين، احرصي أن تأخذي معك ماكياجك الخاص، لأنه

قد يكون من الصعب أن تجدي الماركة التي تستخدمينها،

ومن المؤكّد أنك لا تريدين المجازفة باستخدام منتج غير معروف.

توفّر الكثير من ماركات مستحضرات التجميل هدايا عند الشراء

لمنتجات صغيرة مناسبة للسفر من نفس الماركة. أو اشتري

علب ماكياج خاصة للسفر لكي تحملي أدوات التجميل

الأساسية معك.

5- خذي معك منتجات العناية بالبشرة:

اختاري منتجات العناية بناءً على الطقس في الوجهة التي

ستذهبين إليها. فإذا كنت ستسافرين إلى منطقة رطبة، قد

تحتاجين إلى الكثير من كريم الترطيب، ولكن إذا كنت ستذهبين

إلى الشاطىء، فستحتاجين إلى واق شمسي مزوّد بعامل

وقاية مرتفعة من الشمس، مع كريم خاص بالترطيب.

6- أبعدي دائماً يديك عن وجهك:

تذكّري أن العالم مليء بالأشياء القذرة. والبكتيريا موجودة على

جميع أنواع السطوح، ولا تجدين غالباً مكاناً لغسل اليدين.

احملي معك دائماً معقّماً لليدين في حال كنت في مكان ولم

تجدي الماء والصابون.

7- استخدمي كريم اليدين:

بعد كل مرة تغسلين فيها يديك، وللحفاظ على ترطيبهما، ومكافحة

الآثار الضارة للصابون في الأماكن العامة، احتفظي في حقيبتك

بأنبوب صغير من كريم الترطيب الخاص باليدين، واحملي معك أكثر

من عبوة منها.

8- خذي معك عدة إسعافات أولية للبشرة:

أحضري معك المراهم التي تستخدمينها عادة، وكل كريم أو بودرة

لا تستطيعين الاستغناء عنها في حال ظهور البثور.

9- اعرفي نوع بشرتك واحتياجاتها:

عليك أن تعرفي المكوّنات التي تحتاجها بشرتك، وفقاً لنوعها،

لكي تختاري المنتجات التي عليك أخذها معك عند السفر. فبعض

الناس يضرّون ببشرتهم عن طريق استخدام المنتجات التي لا

تناسبها. تعرّفي على نوع بشرتك لتدركي روتين العناية المناسب

لها، بحيث تبدو أفضل حالاً باستخدام عدد أقلّ من المنتجات.

10- حدّدي المنتجات الضرورية للرحلة:

خذي معك 5 مستحضرات أساسية، هي: المنظّف والمرطّب الذي

يحتوي على واق شمسي، وكريم علاجي ليلي، ومرطّب الشفاه،

ولوشن للجسم.

المنظّف: يتسبّب السفر جواً بجفاف البشرة، لذا اختاري منظّفاً غير

رغوي، لا يجرّد الوجه من الزيوت الضرورية للبشرة. إذا اخترت ماركة

غير مكلفة، فلن تشعري بالذنب حين تتخلّصين ممّا تبقّى منها لإيجاد

مساحة لحزم الأشياء التي اشتريتها في رحلتك.

كريم الترطيب النهاري مع الواقي الشمسي: إذا كانت بشرتك دهنية،

فلن تكوني بحاجة إلى مرطّب. لذا، استبدليه بكريم الوقاية من

الشمس. وإذا كانت بشرتك جافة أو مختلطة، فاختاري كريم ترطيب

نهارياً يحتوي على عامل وقاية من الشمس

الكريم العلاجي الليلي: عالجي مشاكل بشرتك بمنتج مناسب، مثل

علاج حب الشباب أو كريم مضاد للالتهاب. الذي يهدّئ ويرطّب البشرة

مرطّب الشفاه: لا داعي لإيجاد مكان لمرطّب الشفاه في حقيبة

الماكياج، لأن بوسعك أن تضعيه في حقيبة السفر.. أنصحك بأخذ

اثنين منه لأنه يختفي بسرعة.

لوشن الجسم: لا أعتقد أن اللوشن الموجود في الفندق يرطّب البشرة

على نحو كافٍ، كما إنه قد يسبّب لك الحساسية. يمكنك إيجاد منتجات

أفضل بأحجام مناسبة للسفر في الصيدليات. اشتري أيضاً عبوات غير

مكلفة لكي تتركيها هناك، إذا لم يكن لديك متّسع في الحقيبة.

11- احزمي منتجات العناية حسب الأجواء في وجهة السفر:

إذا كان الجو أكثر جفافاً ممّا اعتدت عليه، فخذي معك كريم ترطيب ثقيلاً.

إذا كان الجو رطباً، فقد لا تحتاجين إلى مرطّب. وإذا كنت تريدين السفر

إلى منطقة حارة ومشمسة، فعليك أن تأخذي واقياً شمسياً. تذكّري أن

الواقي الشمسي يفقد فعاليته مع الوقت، لذا قومي بشرائه عند السفر

بدلاً من أخذ ذاك القديم معك.

12- خفّفي الحمل:

استبدلي الجل والسوائل بمناديل مبلّلة للتنظيف، أو صابون مناسب لنوع

بشرتك.. ويمكنك أيضاً شراء الشامبو ولوشن الجسم على شكل صابون.

من أخذ زجاجة عطر كاملة، واطلبي من الصيدلي عبوات صغيرة من

منتجات العناية بالبشرة. وتوفّر بعض المتاجر عبوات صغيرة الحجم من

منتجاتك المفضّلة. كما تؤمّن الكثير من شركات التجميل منتجات

متعدّدة الاستخدامات للسفر.. حيثما أمكن، خذي منتجات غير

مكلفة يمكنك أن تتركيها هناك لإيجاد متّسع لمنتجات عناية أخرى

قمت بشرائها.