مجموعة من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر و البشرة و الاظافر و العينين و الاسنان

الجزر

هو اقدم انواع الخضروات التي عرفها الانسان و يعتبر من وسائل التجميل الاساسية فهو يحتوي علي فيتامين( أ) الضروري لصحة و سلامة الجلد كما ان خبراء التجميل يؤكدون ان تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له اثر واضح كمضاد لبقع و شوائب البشرة و يعمل علي تحسين لون البشرة و صفائها بوجه عام

الخيار

من الخضروات الرخيصة المتوافرة وله ثاتير واضح في تبييض البشرة و التخلص من الهالات الغامقة تحت العينين و التخلص من البقع و الشوائب التي قد تصيب الوجه و يستخدم عصير الخيار لمعالجة حروق الشمس و ترطيب البشرة

البطاطس

له تاثير فعال في ازالة التورم الذي يظهلا تحت العينين و ذلك بعمل كمادات في صورة شرائح طازجة علي اماكن التورم
و له اثر فعال في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس

الليمون
يستخدم كمادة قابضة للمسام و بذلك فهو يفيد ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة و ما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد و لهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من عصير الليمون في دهان الوجه ثم تشطف بالماء الفاتر بعد ان تجف تماما و يكرر هذا الدهان و يستخدم ايضا كمضاد للنمش و بقع الوجه
المشمش

يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد و الانكماشات و يدخل في عمل الاقنعة و يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين فيكسبهما النعومة و الحيوية

و الان

ارشادات هامة جدا للعناية باليدين و الاظافر

ان العناية بصحة الاظافر و اليدين ياتي من التغذية الجيدة فسوء او نقص التغذية او ضعف الصحة العامة يؤثر علي صحة الاظافر و يتم علاج هذا الضعف عن طريق معدن الحديد الموجود في الجسم حيث ان المراة اكثر تعرضا لنقص الحديد في الدم بسبب النزيف الشهري المتكرر و اعباء الحمل و الولادة و يمكن زيادة نسبة الحديد في الدم عن طريق تناول الماكولات الغنية بالحديد مثل البيض و البطاطس و السبانخ و الكبدة و اللحوم و البنجر و هو اغني هذه المصادر بالحديد

و للحفاظ علي الاظافر يجب مراعاة الاتي

* عدم استعمال المانيكير لانه يعرض الظافر للتقصف و الجفاف
* تجنبي تنظيف او تقليم الاظافر و هي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف
* لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتي لا تتعرض للاصابة

و لضمان صلابة الاظافر
ادهني اظافرك كل مساء بطبقة من زيت الخروع

و ساقدم لكم اليوم مجموعة من الوصفات للحفاظ علي جمال و حيوية اليدين

1- كريم دقيق الذرة يناسب بشرة اليدين الحساسة
المكونات
– 2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة – 2 ملعقة كبيرة جلسرين – 285 مل ماء ورد
التحضير و الاستعمال
يسخن الجلسرين علي نار هادئة حتي يذوب و يضاف اليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الاناء من علي النار . يستمر التقليب حتي تتكون عجينة متجانسة ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا و يقلب لبخليط للحصول علي كريم متماسك يعبا المستحضر في زجاجة و يستعمل يوميا في المساء كدهان

2– غسول الفواكة لتبيض اليدين
المكونات
– 8 ملاعق كبيرة ماء ورد – 3 ملاعق كبيرة جلسرين – 3ملاعق كبيرة كحول نقي
– 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج – 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال – 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
التحضير و الاستعمال
تخلط المكونات جيدا و تعبا في زجاجة و ترج عدة مرات و هو يستخدم بعد غسل اليدين و له اثر طيب في تبييض بشرة اليدين و نعومتها

3-غسول من الردة للايدي الخشنة
المكونات
– ملء حفنة يد من الردة – 4 ملاعق كبيرة خل التفاح – 570مل ماء مغلي
التحضير و الاستعمال
يصب الماء المغلي علي الردة و يترك الاناء لمدة 9 —-12 ساعة حتي تنقع الردة بالماء ثم يصفي المنقوع و يضاف اليه خل التفاح و يحفظ في زجاجة و يستعمل عدة مرات

4-كريم مسائي من الزيوت للايدي الجافة
المكونات
– 1 ملعقة صغيرة عسل نحل – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
– 1 ملعقة كبيرة زيت لوز – نصف ملعقة كبيرة جلسرين
التحضير و الاستعمال
يسخن العسل علس نار هادئة حتي يسيل سائلا جاريا ثم يضاف اليه الجلسرين و باقي الزيوت و يقلب الخليط جيدا و يحفظ في زجاجة و يدلك هذا المستحضر باليدين كل مساء و يلاحظ اثره علي اليدين بعد اول مرة من الاستعمال

دهانات لتقوية و جمال الاظافر

1 – زيت الزيتون لتغذية الاظافر و زيادة صلابتها

المكونات :
– 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون – 3 ملاعق صغيرة خل التفاح – صفار بيضة واحدة
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و تحفظ في زجاجة و يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة كدهان للاظافر و يمكن الاستعانة بقطعة قطن لدهان الاظافر و الانسجة المحيطة به

2– غسول من الليمون لجمال و لمعان الاظافر

المكونات :
– 1ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج – 1 ملعقة يود ابيض
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و يفضل استخدام فرشاه صغيرة لينة في دهان الاظافر و يفضل ان يتم الدهان مرة في الصياح و مرة في المساء بصفة منتظمة و يؤدي هذا المستحضر ال ينتائج باهرة بعد عدة اسابيع من الانتظام علي استعمال المستحضر

3- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر

المكونات :
– صفار بيضة واحدة – 4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام – 4ملاعق صغيرة من زيت الخروع
– 1ملعقة صغيرة عسل سائل
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و تحفظ في زجاجة و يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2الي3 اسبوعيا علي الاقل و يكون ذلك كل مساء قبل النوم و يراعي استخدامه في الطلاء عدة مرات بمعني ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات و يعمل هذا المستحضر علي تقوية الاظافر و المحافظة علي سلامتها و يزيد من مقاومتها من التشققات و الاصابات

4- عصير الخيار لتقوية الاظافر

هذه وصفة غذائية فقد وجد العلماء ان تناول عصي الخيار الطازج يوميا و بصفة مستمرة يعتبر بمثابة عذاء مقو للاظافر و ستلاحظين بنفسك بعد الانتظام علي تناول هذا العصير لبضعة ايام حيث تكتسب الاظافر صلابة و قوة و جمال

اخواتي عزيزات الوصفات الخاصة بتجميل الفم و الاسنان و الشفاه

1– غرغرة الملح و البيكنج بودر لتقوية اللثة و تعطير الفم

المكونات :
– 3 ملاعق كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكينج بودر ) – 3 ملاعق كبيرة ملح طعام
التحضير و الاستعمال :
تخلط البودرة و الملح خلطا جيدا و يحفظ في زجاجة مغلقة باحكام و يستخدم المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) و ذلك باضافة ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء دافئ و هذا المستحضر يؤدي استعماله بانتظام الي تقوية اللثة كما انه معطر للفم

2- رماد الخبز وصفة فعالة لتبييض الاسنان

المكونات :
– قطعة خبز – 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل
التحضير و الاستعمال:
تحرق قطعة الخبز علي التار حتي تصبح سوداء تماما ثم تسحق لتحول الي رماد ناعم و يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة . تستخدم هذه العجينة في دعك الاسنان وهذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييض الاسنان و ازالة مختلف الرواسب و الصبغات و ستلحظين ذلك بعد اول تجربة

3- زبده الكاكاو لصقل الشفاه وعلاج التشققات

المكونات :
– 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو – نصف ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور
التحضير و الاستعمال :
يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو علي نار هادئة مه التقليب المستمر حتي يذوب الخليط و عندما يتماسك الخليط يستخدم في دهان الشفاه باستعمال فرشاه الشفاه (اي فرشاه ناعمة ) . و هذا المستحضر له نتائج مذهلة في علاج التششقات و تلميع الشفاه

4- طلاء من شمع العسل للشفاه المشققة