عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكوا يا فراشات يا قمرات
عاملين ايه
ان شاء الله يكون الجميع بكل خير
انا وجروب هنا عاملين تجمع للريجيم والحمد لله ماشيين كويس
اوالموضوع انا كنت كاتباه علي اساس ان كلنا نمشي علي نظام واحد بس بعد كده غيرنا كل حاجة وكل واحدة مشيت علي نظام وكمان حولناه مسابقة
فانا قلت بئا اعمل موضوع منظم ويكون فيه حماس اكتر
المهم
ندخل بئا في
الموضوع
بصوا يا عسلات طبعا كل التخان عايزين يخسوا ** جبت التايهة حضرتي هههههههه**
المهم
الموضوع عبارة عن مسابقة
هتقولو مسابقة ايه
اقولكوا
اولا
مدة المسابقة هتكون 3 اشهر
هنبدا فيها من يوم الخميس الجاي اللي هو
1/1/2009
وهتنتهي
يوم
1/4/2009
———————————————————————————————————————————————————
ثانيا
طبعا في المسابقة مفيش حاجة اسمها خربت الريجيم النهاردة ولا الكلام الفاضي ده
اللي هتخرب يوم تطلع من المسابقة فورا
——————————————————————————————————————————————————–
ثالثا
عدد المشتركات هيكون 25
منهم 9 معايا قبل كده
يعني عدد الجدد16
كل اسبوع هيخرج 1 مشتركة وهم اقل المشتركات خسارة في الوزن
بعد 4 اسابيع هيتبقي 21 مشتركات فقط لاغير
بمرور الاسبوع الاول في الشهر الثاني يخرج 2
الاسبوع الثاني يخرج 2
الاسبوع الثالث يخرج2
الاسبوع الرابع يخرج3
وطبعا دول اقل الناس نزول في الوزن
طبعا لازم يكون في مصدقية
لان انتي الخسرانة لو كدبتي سواء دنيا * وده طبعا انك تفضلي زي ما انتي تخينة*
اخرة* كل ماحد يقرا الوزن الكاذب اللي انتي كاتباه تاخدي ذنوب عالكذب بتاعك**
المهم
هيتبقي 12 مشتركات
الاسبوع الاول في الشهر الاخير يخرج3
الاسبوع الثاني 3
الاسبوع الثالث 3
ودول طبعا اقل الاوزان
ويتبقي 3 مشتركات
اكتر واحدة هتنزل فيهم
هي الرابحة الكبري في مسابقة القوة الحديدية
وهتاخد الوسام ده
وتحطه في توقيعها
وبرده الاتنين اللي معاها ليهم كل واحدة وسام
الوسام للمسابقة التانية
الوسام للمسابقة التالتة
———————————————————————————————————————————————————
رابعا
الريجيم اللي هنمشي علي هو الريجيم الصحي مع الرياضة
وده موقع يعطيكي الريجيم علي حسب بيانتك
وكل المشتركات ان شاء الله يمشوا علي هذا الريجيم وممنوع اتباع اي نظم قاسية او عشوائية
لان الريجيمات القاسية هتنزلك بسرعة وووزنك برده هيطلع بسرعة
——————————————————————————————————————————————————–
خامسا
قبل ما اي حد يكتب اسمه ضمن المشتركات
لازم يكون جاد
ويعرف ان اي تخريب في اي يوم للريجيم يترتب عليه الخروج من المسابقة نهائيا
وبالنسبة للمشتركات اللي هيطلعو
هيتابعو الريجيم لمدة ال12 اسبوع
واكتر واحدة بعد مرور ال 12 اسبوع هتنقص هتاخد لقب
المثابرة الكبري في مسابقة القوي الحديدية
وهتاخد الوسام ده
——————————————————————————————————————————————————–
اللي عايزة تشترك اهلا وسهلا بيها
وباب التسجيل مفتوح حتي يتم العدد 16 حيث وجود 9مشتركين سابقا
ثم يغلق نهائيا
ومن يوم
الخميس القادم
سنبدا المسابقة
واكتبوا الوزن الحالي
والمطلوب والطول
وياحبذا لو عملتو شريط وزن
وضعوا الصورة دي في توقيعكوا
وعايزة اشوف تفاعل رشيقات المستقبل
——————————————————————————————————————————————————-
** الموضوع جهد شخصي** فقد اخذ مني اكثر من6 او 7 ساعات ** ولا اسمح بنقله الا بذكر المصدر*
وصلي الله علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين
