مساج لما بعد الولادة

السلام عليكم اخواتي
كيفكم وكيف كروشاتكم ونوانيكم الله يساعد الجميع
الان كملت شهر من ولادتي القيصرية والى الحين وانا اعاني من الالم فظيعه في جسمي وبالاخص عظامي وعضلاتي تعب غريب والم اسفل ظهري والقومة والقعدة كاني عجوز عمرها مية سنه رغم اني كنت قبل الحمل مره نشيطة وحركتي كثيرة بس الحين اقل مجهود احس بتعب وتنميل في اطرافي
كثير سئلت قالوا طبيعي بعد الولادة بس انا محتارة والدكتورة قالت بس خذي ادول لما تحسي بتعب فكرت اعمل مساج قلت يمكن يريحني اش رايكم بايش تنصحوني؟
الله يبعد الشر عنكم
تحياتي