عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
حبايبي ….
أي وحدة تبغى شعرها يكثف يطول يصير صحي تنتظم على اللي بأقولها عليه
أنا قرأت عن وحده تمدح حبوب سفن سيز (زيت كبد الحوت ) وهي صادقة فعلاً ليه
ما تلاحظوا شعور شرق آسيا فلبينيات على كوريات اندنوسيات شعورهم بغض النظر عن أطرافها بس نفس الشعر تجيك ثخينة وصحيه أغلبهم مو كلهم ( لأن اعتمادهم أغلب شي على (الأسمــــــــــــــــــــــــ ــــــاك )المهم فيتامين أي فيتامين يناسبك لأن اللي ناسبك ممكن ما يناسب غيرك + ماء كوب بعد كل صلاة حتصير 5أكواب + حبوب حديد لو دمك ناقص
+ وهي هذي المعلومة المهمة (المشي ) أقل شي نصف ساعة في اليوم واللي نحييييفة تتحرك وتشتغل شوي عالأقل
ليه ؟؟
لأن أنت لما تاخذي حبوب الحديد والسفن سيز >>>>> تخافي تمتني فلما تمشي كل يوم ما حتمتني أبد
مثل اللي جسمها حلوووو لكن تحب الشكولاتات والحلى وتخاف تمتن ممكن تاكل حلى وتمشي لأنها بكذا حتثبت
وزنها وما حتمتن لأنها تحرق اللي أكلته بنفس اليومالشي الثاني الفيتامينات لما تتهضم وين تكون ؟؟>>> تكون بالدم لما تمشي تتحرك الدورة الدموية عندك حيوصل الدم الفيتامينات هذي للشعر وجذوره لأنها حتكون محتااااااجه لها مرررره + مع شوية مسااااج للشعر تكون نشَّطتِ جذور شعرك وبكذا ضربتي 3عصافير بحجر >>>> السفن سيز (زيت كبد الحوت ممتااااازة للبشرة ) ومع المويه كمان حتصير بشرتك بشرة بيبي لأنها راحت الأكسدة اللي تغمق وتبهت البشرة
وأي شي للبشرة مو كريمات لا من الدااااااااااااااخل
العصفور الثاني >>>>> شعرك حيصير صحي وطويييلالعصفور الثالث >>>> حتحافظي على جسم جميــــــــــــــل
بس أهم أهم أهم شي >>>>>>>> الإستمــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــرار
