عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
صباح الخير والفل والنرجس 
من المعروف ان البطن بعد الولاده مترهل وكبير
ولكل منا طريقه لأزالة البطن وشده
وياليت كل منكم تتفضل ((( فضلا وليس أمرا )))
أن تفيدنا في ما تفعله عند مشكلة البطن
من خلطات واعشاب ورياضه وغيره
وأنا مبدئيا ودي أسال اللي تمارس رياضة (شد البطن)
هل لها وقت زمني محدد يعني شهرين أكثر أو أقل
وهل جابت نتيجه ملحوظه لشد البطن
وهل بعد شد البطن وترك الرياضه هل يرجع ترهل البطن وكبر حجمه
أم ماذا ………………
أرجو التفاعل للأفاده (للجميع )
وشكرا مقدما …. 💡
