ملف للعنايه بالجسم والبشره من الألف إلى الياء

😆 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😈
كلنا نعلم مدى أهمية العناية ببشرتنا و بشرة الوجه خصوصا
لهذا اضع بين ايديكن هذا الملف الشامل للعناية بالبشرة و انشاء الله يعجبكم الموضوع و تستفيدو منو
بسم الله نبدأ وعليه توكلت

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف خصائصه:
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.
كيفية الاستعمال: كقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

قناع الاوفكادو للبشرة الجافة:
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة 20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد.

الشوفان للبشرة الجافة :
أضيفي مياهاً معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة , مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم أزيلي القناع بواسطة حليب منظف.

خمس حبات لوز مطحونه + زيت زيتون او زيت سمسم ) توضع على الوجه لمده 15 دقيقه , وتزال بالماء البارد فقط

بودرة اللوز والقشدة للبشرة الجافة:
أخلطي ملعقة كبيرة من بودرة اللوز و ملعقة كبيرة من القشدة الطازجة و ملعقة كبيرة من عسل زهر البرتقال, ضعي الخليط على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق ثم أزيليه بالماء

قناااع للبشره الدهنيه:
تجيبين 1كوب لوز مسلوق ومقشر وناااعم بالمره
و1 كوب ونص حليب سائل
وربع كوب عصير ليمون
وملعقتين كبيره عسل
وتخلطيها مع بعض لما يصير لزج وبس
خذي ملعقتين وحطيها على وجهك مع مراعاه الابتعااد على محيط العينين
واذا تبي حطي على الرقبه لمده 1 د اكثر شي
وقبله غسلي وجهك بغسول ولا صاابون طبي, والباقي حطيه بالثلاجه واحرصي انها تكون العلبه مقفله وماتوصلها مويه عشاان تبقى معك وقت اطول وما تعفن
وانا افضل انك تسوينه يوم ورا يوم وانشاء الله راااح تشوفين الفرق باسبوعين او اقل .
في ايضا اقنعه متنوعه لجميع انواع البشره

الاقنعة :
قناع الكمثرى للبشره الجافه :
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره الجافه خاصه
المكونات : ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال :
تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل + ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد .

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمفعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر, ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منظفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا
من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 – 3 ملاعق كبيرة
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
هــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة
إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرررررة…
فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:
بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا……
بعدها قومي بغسلها بالماء..

هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق :
زيت القرفة 3 نقط , و من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع هذا المستحضر .

الأقنعه الطبيعيه
– البشره الجافه:
اغلي ماْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار لوجهك لمدة عشر دقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخار المتساقطه من وجهك اثناء هذا الحمام بعد ذلك امسحي وجهك بقطعة قماش ناعمه نظيفه او قطن حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع الخاص بهذا النوع من البشره وهوعباره عن :
لوز او فاصوليا يابسه او ترمس يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجه لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب .
– البشره الدهنيه :
يمكن اتباع نفس الخطوات السابقه فقط اضيفي للقناع الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه
– ولذوات البشره العاديه:
يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من زلال البيض وقليل من ماء الورد ويترك نصف ساعه بعد ان تكوني قد قمتي بعمل حمام البخار.
– أما اذا اردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء + ملعقة من الملح الصخري + ملعقة صغيره من الليمون+ ملعقة كبيرة من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء عميق تستطيعين أن تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعة بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه المواد وجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ أكثر صفاء

لتقشير كامل الجسم:
– حبوب شوفان – مقدار بياله عصير ليمون – ثلاث ملاعق عسل نحل
– مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه : يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كاللبن الطري جدا ثم يترك ربع ساعه ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبدء بفرك الوجه وبقية الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز .

-هذه اقنعه للبشره الحساسه :
1 -عصير خيارة واحدة,وكميه مساويه من الجلسرين ,وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد
2 – نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 – 15 دقيقة

وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة :
ماء ورد 3 ملاعق + ملعقة كبيرة نشاء + نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحظة : هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام

قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين a الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها .
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال : يعصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
يتبع