عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الحمن الرحيم
بما إني يديده بالمنتدى أود أن تكون في ترحيب بصيط منكم ياافرااشاات
وببتدي ب إستفسار وإستشارة :::
عندي أخت تعاني من السمنة
طولها 160 ووزنها 70
وهي كل ماتسوي ريجيم ماتستمر بسبب الملل
إذا عندكم معلومات أو ريجيم خفيف يخليها تستمر علية
وعلى فكره هي تحب الكاكاوو والنشويات وماتقدر تستغني عنهم بمعنى هذا سبب سمنتها
إذا عندكم حل راسلوني بليزز ولا تبخلون بالرد علي
🙂
وأكون شاكرتلكم
أختكم ،،،
لوووله
