عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الـرحـيــم
الـسـلااام عليكـم ورحمة الله وبركــاته … 
صبااحكـم // مســاااءَكـــم فل وورد وأمـطااااار ,,,
ورشاااقة ,,, ➡
ويـتجدد لقاؤنا كل شـهر بإذن الله,,, وتتجدد العـزائـم … وتتصاااعد الهمـم..
عضوات منزلنا الحبيب ’’’ 😛
نقلنا بيتناا,,, من باب التجـديد.. واستنهـاااض الهمم ,,, لا غير
وتجديـــد النشاااط والحيويـة,,,
وزي ما اتفقناا..
نظـامنا تخفيف × تخفيف,,, ولا للريجيمـات ,,
شروط القروب وشعاراتنااا موجودة على هذا الرابط في قروبنا السابق :
http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1520351/
ونظـامنا المعتمـد في التخفيف موجود على الرابط التاالي:
http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1477425/
للأسـف ,,, التسجيل أغلـق لكفاية العدد,, 
لكننا في بيتنا لاا نرد ضيفًا ,,, 
فأي وحدة تحب تكون معانا يوميا وتسجل يومياتها أول بأول .. وتستفيد من التعليقات والتصحيحات
وتـلتزم بيوم الميــزان فالف أهلا وسهـلا ,
وحيكون لها الأولوية في الانضمام للقروب في حـالة توفـر مقاعد شاغرة مستقبلا ,,, بإذن الله 🙁
عضـوات القروب ومسيرتهم في التخفيف ,,, ومقدار نزول الأوزان موجودة في هـذا الجـدول:
واللي تحب تشوف الصـورة بحجـم أكـبر تضغط على الرابـط التالي:
وتكون فيه رابحـة كـل أسبوع ,,, ورابحـة كبرى نهاية الشهـر ,,,
بـحسب مجموع خسـارة الـوزن,,,
2/ تـحـدّي المجموعـات:
استكمالا للطريقة اللي اعتمدناها في آخـر اسبوعين بالتجمع السابق
وقسمنا القروب لـ3 مجموعـات .. والنتيجة تكون كل أسبـوع ,, ونتيجة نهائية آخـر الشهـر,,
ويحتسب الفـوز بحسب مجموع خسارة أوزان أفـراد المجمـوعـة..
والهـدف من هذه الـطريقة تنمية حس الجماعة واستشعار المسؤوليـة تجـاه المجـموعـة وتحملهـا…
والمجمــوعــات هي:
الـمجموعة الأولى: . 😛
المجـموعـة الثانية: .. 😥
المجمــوعــة الثالثة: 😉
:
😐
3/ التحـدّي الثنااائي: 😀
وهذا تحـدّي جديد .. الهدف منه رفـع مستوى حـرارة التحدّي لأقصى درجـة 😆
طريـقته:
سيكون التحدّي بين العضوات كل عضوتين مع بعضهما بحسب الأوزان ,,
والنتيجة النهائية للتحدّي تكون آخـر الشهـر فقط… 
وحيكـون بإذن الله كـالتالي:
متفائـلة × ام فيـصـل
دنـو الطيوبـة × ملاكـ بأنوثتي..
عـاشقة الورد × أم علـوووووش..
ام منايررر × جـووود …
أم ميـار × انا شـرقاوية..
جـنى × ستروبري..
ميمي20000 × رنا الأموره
قوقعه بالبحـر × ديزرت روز..
مـوزة فوشية × عـازفـة أوتار الـرحيـل ..
نور2008 × سوسو عسـل ..
شموخي محدن يطـوله × بنت الهيئة ,,
طيبتي × نانا البدر × لافندر روز ….
وموفقين جميـعا يارب… ونشوووف مين حيفرح بالأخـير 😀
وتــشوووف نفسـها 😛
وتكشخ ع الآخـــر 😳
ويالله شدّوووووووووووووهـاااااااااااااااااااااااااا
ودعـواااتكـــم
برووووووح أنـظف بيتي,,,,
منتظرة أوزانـكم ,, اليوم هو يوم الميزااااااااااااان ,, ما تنسووووووووووووش,,,
نسيت اقولكـم القرار الجـديد,,,
اللي تتأخر أو تتخلف عن الميزان مجموعتها حتتحمل التأخيــررر ,,,
كييييييييييف؟ حعتبرهـا زاااااااايدة 500 جـرااام 
أتكــلــم من جـد تروو… احسبووو حســـااااابكــم,,, 
على فــكرة يا حلوااااااات ,, المـايـكــرفوون لـكم ,
كل وحـدة تحكيلنا كيف نقص وزنهـا ,,, وخلال كم
واللي لهم تجارب في تنقيص الوزن قبل لا يلتحقوا بقروبنا ,, يحكوووهـاااااااااااااااااااا
المايكـ معاااكم ,,
واتفاقنا بخصوص قراءة ورد يومي من الـقرآن وإرفاقه مع اليوميات ,, خلوه على بالكم : دين ودنيا بإذن الله,,,
والاتفاق الأخــير بخصوص العناية ببشرتنا وشعورنا ,,, 😥 🙂
وهذي الفكرة حتكــون _ بإذن الله _ برعاية ستروبري الحلوة,,,
…
