مساء الخير ياحبوبات بليز وقبل كل شي مابغى احد يقولي مضره وما مضره
بكيفها حتى لو مضره مو مثل ضرر ها الدهون على قلوبنا ونفسياتنا الي خلاص تحطمت
انا وصل حدي ماقد ضعفت مثل كذا لي سنه نزلت وزني وهو ثابت على نفس مانزلت
والمفروض اني اكمل رجيم حتى اتخلص من الزياده كلها تقريبا 10 الى 15 كيلو لازم اطيرهم
المشكله يبنات لمن بطلت الرجيم وزني ثبت ولمن فكرت اعيد الرجيمات ماتتخيلون كلها تفشل حدي
اسبوع وارجع اكل بشراهه وارجع الكيلو ونص الي نزلتهم مع شوية هدايا على قولت حبيبت قلبي
موضي خويتي في القرووب الي فشلت اكمله معاهم بنات نفسيتي دمار شامل بموت
كل يوم اكل حتى احس بلغثيان واول ماتخف التخمه ارجع اكل مع اني احس ان الاكل وصل خشمي
بس برضه اكل خلاااااااااااص نفسي احد يحجر على في غرفه حتى تعدي هاذي الحاله الي فينين
والله لو مابيضحكون علي الناس واخاف زوجي يقول انهبلت لاقفل على نفسي باب الغرفه وارمي
المفتاح مع الشباك خلااااااص قربت ادخل حالة اكتئاب ياربي ساعدني ماابغى امشي ولا اسوي
رياضه ونفسي لايعه من الشاي الاخضر بس اكل وبس في غير وعي يارب 💡 لي اسبوعين
اسوي رجيم فاشل يومينرجيم واحوسه ويومين رجيم اواحوسه اول مابديت الرجيم كنت 77 الان 79 الناس
تنزل وانا ازييييد بنات ابغى حبوب تسد الشهيه وتكون مجربه تكفون ابغى تجاربكم قبل احوس الدنيا واخسر تعب سنه كامله من الحميه ونزلت فيها 20 كيلو