البيرة تحتوي على مجموعة من المركبات الغذائية التي تعتبر مفيدة جدا للجسم
البيرة تحتوي علي فيتامينات ب المركبة، مثل B2، B12 و B6، التي تعزز تشكيل الهيموغلوبين بين غيرها من وظائف الجسم جيدا.

البيرة لديها العديد من المعادن بما في ذلك عناصر البوتاسيوم والكالسيوم والسيليكون والزنك والصوديوم والمغنيسيوم والسيلينيوم النياسين والفوسفور.

البيرة تقلل من حالات تكوين حصوات الكلى عن طريق إذابة جزيئات السموم قبل أن تتجمع معا لتشكل أكبر ودائع، والتي لها بعد ذلك أن يمر من خلال الجهاز البولي في عملية مؤلمة للغاية.

البيرة يخفض الانسولين في الدم مما يقلل من احتمال حدوث تصلب الشرايين
البيرة يحسن الدورة الدموية
يمكن أن تساعد على خفض مستويات ضغط الدم.

ذوبان فيتامين ب في الماء في البيرة تقلل من خطر أمراض القلب بنسبة تصل إلى 30٪.