الشيخوخة هي أمر طبيعي لا محال من حدوثه، لكن الطبيعة تقدم لنا العديد من المكونات الطبيعية المفيدة التي تساعد على إبطاء تلك العملية.

فمع التقدم في العمر تظهر بعض الخطوط الدقيقة التي تتحول فيما بعد إلى تجاعيد بارزة على البشرة، نتيجة لترقق سطح البشرة. فتفقد البشرة مرونتها وتظهر الترهلات. حيث تفقد البشرة في كل 10 سنوات 10% من سماكتها.
من أفضل العلاجات المقترحة للتغلب على مشكلة التجاعيد هي الخلطات الطبيعية، فقد أثبتت كفاءتها.
نقدم إليكِ اليوم من مجلة حياتكِ 5 خلطات طبيعية فعّالة لمكافحة تجاعيد البشرة.

1- خلطة اللبن الرائب والكركم

اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن الرائب مع القليل من الكركم. استخدمي الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد.

تلك الخلطة الجمالية تساعد على تجنب ظهور النمش على سطح البشرة، مما يعمل على حماية البشرة وتجنب ظهور التجاعيد.
2- خلطة العدس الطبيعية لمكافحة التجاعيد

تسلق 2 ملعقة كبيرة من العدس الأصفر في كمية من الماء، ثم تصفى وتهرس جيدًا. يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة حتى يجف تمامًا، ثم يشطف بالماء البارد.

يساعد ذلك على شد البشرة وتضييق المسام الواسعة.
3- خلطة عصير الليمون وكريمة الحليب

تخلط 2 ملعقة كبيرة من كريمة الحليب مع عصير نصف ليمونة، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 10-15 دقيقة. ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد.

استخدمي تلك الخلطة لمرة واحدة في الشهر على الأقل كي تحصلين على نتائج مذهلة. فهي مثالية للتحكم في ظهور التجاعيد خاصةً للبشرة الجافة.
4- خلطة زيت الزيتون مع عصير الليمون

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. استخدمي الخليط لتدليك بشرة الوجه والرقبة في حركات دائرية.

فيساعد ذلك الخليط على تغذية وتنعيم البشرة، كما يعمل على تجنب ظهور التجاعيد.
6- خلطة التفاح والحليب والعسل

قومي بتقشير ثمرة من التفاح وتقطيعها، ثم اسلقيها في الماء. بعد ذلك، تترك لتبرد ثم تهرس جيدًا. ثم تضاف ملعقة صغيرة من الحليب المجفف مع ملعقة صغيرة من العسل. يستعمل الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
استخدمي هذا الخليط بشكل يومي. فالتفاح غني بالفيتامينات، مما يساعد على مكافحة التجاعيد.

عند بدء ظهور تجاعيد البشرة، قد يكون من الصعب التخلص منها. مع ذلك، يمكنكِ منع تفاقم تلك المشكلة من خلال العناية بالبشرة. في حالة عدم ظهور التجاعيد، فعليكِ اتخاذ بعض الاحتياطات. اتبعي الخلطات الطبيعية المذكورة بدلًا من استخدام كريمات مكافحة التجاعيد.
العناية الأساسية بالبشرة لتجنب ظهور التجاعيد

إلى جانب استخدام تلك الخلطات الطبيعية لمكافحة التجاعيد، فهناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب عليك اتباعها للتمتع ببشرة صحية وأكثر شبابًا.

1- لا تهملي الروتين الأساسي للعناية بالبشرة (التنظيف، التونر والترطيب).

2- استخدمي كريم واقي من الشمس عند خروجك من المنزل مع معامل الوقاية SPF 30.

3- استخدمي الكريم المرطب قبل الذهاب للنوم، في حالة البشرة الدهنية اختاري كريم مرطب ذو قاعدة مائية.

4- استخدمي الخلطات الطبيعية لمكافحة التجاهيد على الأقل 3 مرات خلال الإسبوع لتحافظي على صحة وحيوية البشرة.

جنبًا إلى جنب مع اتباع تلك النصائح الجمالية لتجنب التجاعيد، تذكري اعتماد نمط الحياة الصحي واتباع نظام غذائي متوازن. تجنبي الإكثار من تناول البقوليات، الخبز واللحوم. على قدر الإمكان، حاولي الاسترخاء لمدة 10 دقائق بشكل يومي. فيساعد ذلك على تصفية الذهن والتخلص من التوتر والضغط العصبي، فتتسبب تلك العوامل في ظهور تجاعيد البشرة.